一、喝茶也要看体质

　　孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶

　　茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

　　妇女哺乳期不宜饮浓茶

　　哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

　　溃疡病患者慎饮茶

　　茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。

　　二、养生保健误区：

　　1、可乐曼妥思

　　两者同食恐被撑死，有实验证明将曼妥思加入可乐中会瞬间导致可乐膨胀，爆发。如果两者同食可能会被撑死，极其的危险。

　　2、茶叶煮鸡蛋

　　茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，而且还不利于消化吸收。

　　3、炒鸡蛋放味精

　　煮菜增加味精，是为了让菜更加的鲜美，而鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

　　4、吃饭前不宜喝碳酸饮料

　　碳酸饮料容易导致打嗝、胀肚，而且也会使食欲大减，但却没有营养，如果饭前喝饮料容易导致没有食欲，减少营养食物的摄入，并且对肠胃不好。

　　5、空腹吃鱼、海鲜

　　鱼和海鲜含蛋白质丰富，可如果空腹吃，这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体，反而会加重身体的负担。