女性怎么养肝护肝 女性养肝可延长热水澡时间
来源:互联网 时间:2016-09-21 15:06 编辑:admin 手机版访问
导读:现代社会不仅男人会喝酒,女人也喜欢喝酒,尤其是白领女性。但是需要注意的是,女性喝酒其健康酒精摄入量比男性低。而且特殊时期的时候一定要禁酒,所以女性朋友...
4、吃药伤肝,能不吃尽量不吃
不要动不动就吃药,包括一些减肥瘦身胶囊。要知道药物被肠道吸收后就被运送到肝脏,在这里被分解成不同物质后排泄出体外,如果一旦生病,请按规定剂量服药。千万不可漫不经心地用药,以免会给肝脏带来多余的负担,甚至会导致“药剂性肝功能障碍”。
5、 少吃食品添加剂多的食物
加工食品和方便食品当中多多少少都含有添加剂,这些也要在肝脏里被解毒,一旦肝脏功能衰退,解毒作用也会变得低下,导致过多毒素囤积体内,对身体健康及皮肤都是百害而无一利。因此应尽可能地避免食用含食品添加剂多的加工食品,自己动手做一顿美味菜肴吧。
6、 学会给自己减压
一旦感到精神压力,血液中的肾上腺素就会增加,送往肝脏的血流量则会减少,影响肝脏的代谢能力。相反地,如果身心放松,那么副交感神经会占据优势,流入肝脏的血流量会上升。建议压力过大的OL可以尝试利用瑜伽、泡澡、芳香精油或喝药草茶等方法以舒缓减压。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 中药熏蒸加按摩治疗近视 中医认为,青少年近视与先天禀赋不足遗传因素有关,但更多由于后天用眼不当 … [详情]
- 功劳根的功效与作用 功劳根的各家论述 功劳根是一味中药材,具有补肝益肾;疏风清热的功效,主治腰膝痿弱;关节疼 … [详情]
- 十种食物让你夜夜睡的香甜 许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西 … [详情]
- 燕窝有壮阳功效吗 男人吃燕窝的作用 燕窝有壮阳功效吗?燕窝是很好的一种保健品,通常女性吃的多,但有人说燕窝 … [详情]
- 治疗高血压的中药方有哪些 上药加水1500~2000毫升煎沸,20分钟后倒入盆中待温后,浸洗双足20~30分钟 … [详情]