安眠药的种类有哪些 服用安眠药需注意四点
安眠药,是现如今很多人在平时为了改善失眠的症状而服用的一类药物,许多人在平时睡不着的时候,为了避免失眠的症状对自己的健康和工作产生影响,服用药物助眠的方法也最为常见,那么,安眠药的种类有哪些呢?
安眠药的常见种类
1、苯二氮卓类:氯氮革(利眠宁)、地西泮(安定)、氟安定、硝西泮(硝基安定)、氟硝西泮(氟硝安定)、艾司唑仑(舒乐安定)等。
2、巴比妥类:苯巴比妥、异戊巴比妥、戊巴比妥等;
3、其他:水合氯醛、副醛、格鲁米特、甲喹酮等。 安眠药对中枢神经系统产生抑制作用,产生镇静和催眠作用。镇静与催眠作用之间并无严格的区别,同一种药物因剂量不同,可出现不同的作用。
服用帮助睡眠的药物,常需要注意以下几点:
服用安眠药,要在医生的指导下按剂量服用,根据不同的一个身体状况选择适合的安眠药种类。另外,安眠药不可以长期服用,对它产生依赖性。否则会导致很多的副作用。例如晚上恶梦、判断失常、老年痴呆等。
药性长短:药效短的药物,可能会让你半夜醒来。但药效长的药物,可能会让你早上起来还昏沈沈没有精神。如何调配药物,可跟医师讨论。
睡眠深度:有时可以入睡,也可以睡到天亮,但觉得睡眠质量很差,好像没有熟睡,一直作梦。这也可以跟医师讨论调整药物。
入睡时间:入睡越快的药物,通常依赖性也会越强。但入睡慢的药物,病人就会在床上等很久还睡不着。建议一开始先不要服用快速入睡的药物,而是靠傍晚运动、睡前练习腹式呼吸,加上药性轻的入睡药物缓缓睡着。
药物副作用:最常要注意的是第二天记忆力变差、没精神、吃药后又吃很多东西、甚至出现类似梦游行为。有这些问题都要跟医师讨论。
如上所述,安眠药其实在临床上是分为文中所述的三大类的,而在生活中,人们如果出现了轻微的失眠症状,最好不要服用安眠类药物,毕竟,其是存在有一定的副作用的,即使要服用安眠药,也要注意文中所述的几点。
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