教你几个小妙招 轻松防治经期感冒
众所周知,经期阶段是女性身体相对比较薄弱的时期,而此时,感冒等病症更是容易趁着女性身体免疫力低下的阶段趁虚而入,从而导致经期女性出现感冒的症状,下面就教给大家几个有效防治经期感冒的小妙招。
当归红枣汤
做法:当归10克(宜用头或身,不宜用尾),红枣6个,黄精15克,熟鸡蛋1个。将当归洗净,隔水蒸软,切薄片待用。红枣洗净去核,黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精一同放入砂锅内煮汤。汤煮成后,加入熟鸡蛋(去壳)再煮5分钟即可。饮汤食蛋。本方可在月经前一周连服两次,尤适用于平时体质较弱,并易头晕者。
阿胶猪瘦肉汤
做法:阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,猪瘦肉50克。将阿胶打碎,将猪瘦肉洗净切块,连同葱白、党参、枸杞子放进砂锅内煮汤,食用时加盐调味。可在月经前一周连服2~3次,尤其适用于月经量多的女性。
如果经后患上感冒,应及时治疗。治疗经后感冒可用药物与食疗相结合。治疗药膳可选用:
红糖茶
做法:红糖30克,茶叶6克,荆芥10克,苏叶10克,生姜3片。先将荆芥、苏叶、生姜、茶叶同放入砂锅内,加水武火煮开后改用文火煎煮20分钟,然后加入红糖,每日饮两次。
防风粥
做法:防风15克,葱白3根,大米100克。将防风、葱白一同放入砂锅内煎取药汁,然后去渣取汁待用。同时将大米洗净放砂锅内煮粥,待粥将熟时加入药汁煮成稀粥。趁热服食,每日两次,连服2~3天。
其实,经期阶段感冒是经常发生的事情,此时,女性的身体多是比较虚弱的,而天气一旦发生变化或者有细菌的感染,其就有可能患上感冒疾病,因此,本文所介绍的几种食疗和药膳疗法,就是经期女性在感冒前后可适量饮用的防治良方。
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