男性性功能锻炼方法 增强性功能的秘诀
来源:互联网 时间:2016-02-24 09:50 编辑:admin 手机版访问
导读:保持良好的性能力是每个男人的心愿。但随着年龄的增长,身体的衰老,总会有些不尽如人意的情况出现。为此美国“MSN健康”网从多方面支招,帮男士留住性欲。...
保持良好的性能力是每个男人的心愿。但随着年龄的增长,身体的衰老,总会有些不尽如人意的情况出现。为此,美国“MSN健康”网从多个方面支招,帮男士留住性欲,提升性健康。
缩减腰围。研究发现,减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多,会分解男性体内的雄性激素,导致体内雄性激素缺乏,进而影响性能力。腰围每减少1厘米,雄激素水平就会得到提高,男人才能“性致勃勃”。
多做深蹲。深蹲这个动作着重锻炼的是腰部以下的肌肉群,能够增加流向骨盆区的血液,勃起也就相对容易了。
常吃核桃、杏仁。常吃含有精氨酸的食物可起到增进男性性欲的效果,如核桃、杏仁。这种物质可以促进人体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,让勃起更持久。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 黔桂醉魂藤 缠绕状亚灌木。茎细长。叶对生,长卵形,长4.5~9厘米,宽2.5~5厘米,先端 … [详情]
- 少常用中药胡黄连 产地:过去均为进口,主产于印度,锡金,尼泊尔。现我国西藏日喀则的聂拉木 … [详情]
- 日常祛斑法推荐 让你不再为长斑而烦恼 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中 … [详情]
- 天山雪莲的妙用 天山雪莲怎么吃 天山雪莲的妙用有哪些?天山雪莲是一种很名贵的药材,天山雪莲的妙用有很多 … [详情]
- 驴肉包你吃过吗 驴肉包的做法 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲 … [详情]