受感染母亲可以哺乳吗？

　　大多数情况下可以继续喂养，因为她提供的母乳可以帮助婴儿抵抗感染，即使他或她生病，也不会很严重。

　　哺乳期间会出现什么问题？

　　有些女性可能无法提供充足乳汁。有些则可能过快产生过多母乳，这会导致肿胀。释放一部分乳液可以减轻痛苦。

　　哺乳期间应该避免吃什么？

　　应该避免酒精饮料，因为会把酒精传给婴儿，影响婴儿体重和中枢神经系统。如果是偶尔喝，应该确保在哺乳后喝。这意味着在下次喂奶时可以尽量降低酒精含量。此外，还应该避免辛辣和胀气食物，否则容易影响宝宝纤弱的胃。

　　什么是鹅口疮？

　　鹅口疮是一种常见于婴儿嘴部的酵母菌感染，看起来像舌头和脸颊内部的白色小补丁。可以让妈妈或婴儿采用药物治疗，并继续哺乳。

　　服药时可以喂奶吗？

　　是的，服药期间你可以喂奶。但确保在服药前咨询医生了解安全性。尽管大多数药物是安全的，但最好保持谨慎，避免不必要错误发生。

　　是否所有女性都可以母乳喂养？

　　只要没有采取过影响奶管的乳腺癌手术，任何女性都可以哺乳。胸部大小并不影响喂奶。

　　孩子对母乳过敏怎么办？

　　孩子对母乳过敏及其罕见。如果出现该类情况，可以听取医生建议。

　　哺乳期母亲能否喝含咖啡因饮料？

　　适量喝咖啡，茶或苏打汽水没有害处。但过量消费，会导致咖啡因通过乳汁传给婴儿，引起宝宝焦躁不安。

　　母乳喂养可以喝碳酸饮料吗？

　　同样道理，适度消费碳酸饮料没有问题。一天两瓶不会影响宝宝。令人担忧的是碳酸饮料含有大量磷，这会影响女性钙的吸收。

　　孩子拒绝哺乳该怎么办？

　　如果婴儿拒绝母乳喂养，可以尝试在他睡着或非常困乏时喂他。此外，还可以尝试不同姿势。

　　如何确保哺乳饮食的健康

　　最好的哺乳饮食应该考虑食物营养和数量，确保对母亲和孩子都有好处。母乳喂养期间的饮食计划由不同的均衡营养食品组成，包含充足的维生素和新鲜水分。此外，哺乳母亲还应适量消费含酒精和咖啡因饮料。其他有必要避免的食物还包括反式及饱和脂肪，含汞和农药数量大的食物等。

　　为了确保母乳健康，母亲每天需要2500卡路里热量。这些热量应该分布在一天中的不同时间摄入，保证母亲能持续分泌乳汁和精力充沛。母乳喂养饮食的热量应来自营养丰富的不同食物，因为营养直接对乳汁质量和数量产生影响。哺乳女性还应继续服用产前维生素，并多喝水避免脱水。

　　哺乳期的最佳食物包含钙，优质脂肪，复杂碳水化合物和蛋白质。要分泌乳汁，母亲必须每天至少消费1000毫克钙，即可以从营养品也可以从牛奶等乳制品，鲑鱼，花椰菜，豆腐，杏仁和生蔬菜等食物获得。omega-3等单和多不饱和脂肪酸对婴儿神经系统健康很重要，可以在橄榄油，鳄梨，坚果和种子中发现。母亲需要每天65克蛋白质，这些蛋白质能从肉，海鲜，鸡蛋，花生奶，花生酱和豆腐获得。要确保哺乳饮食均衡，母亲应该每天至少消费5份水果，蔬菜和全谷物以获得复杂碳水化合物。

　　喝含酒精和咖啡因饮料要适量，否则会通过母乳进入婴儿身体。母亲还应阅读营养标签避免垃圾食品和油腻脂肪中的饱和及反式脂肪。最后，哺乳母亲应远离含汞量高的鱼类，并尽量选择有机水果和蔬菜避免摄入太多农药。

　　如果母亲注意到宝宝拒绝母乳喂养，或变得烦躁不安或腹痛，就应该消除存在潜在问题的食物。母亲应学会观察婴儿的过敏症状，如湿疹，喘息或大便异常等。导致这些并发症的食物包括牛乳，西兰花，巧克力，咖啡因，香料，鸡蛋，柑橘，坚果和小麦等。