如何养肝护肝?中医推荐保肝护肝的食物
来源:互联网 时间:2017-09-25 16:15 编辑:admin 手机版访问
导读:春天这个季节最适合进补,改善体质,春天的时候体内肝胆活跃旺盛,好好调养能够增加抵抗能力,让自己时刻保持在一个最佳状态,从而饮食是非常重要的。...
春天这个季节最适合进补,改善体质,春天的时候体内肝胆活跃旺盛,好好调养能够增加抵抗能力,让自己时刻保持在一个最佳状态,从饮食和生活上就可以找到一些随处可见的食物,食欲不振,消化不良,头晕目眩都是肝胆功能障碍的反应。
1、乌梅
喝酒过多容易伤肝伤胃,很容易整个人就出现晕眩状态,乌梅能起到很好的解毒作用。
2、柠檬
柠檬不用多解释也知道了,它被国外普遍认可是可以治肝脏病的食物。
3、荔枝
荔枝有强肝健胰的效果,对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果,但荔枝不宜吃多,容易上火,这也是因为它的滋补能力很强。
4、猪血
猪血可用中风、头疼等,它有解毒的作用。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 女人养生禁忌你犯了吗 一起来看看吧 只有养成良好的睡眠习惯,保证每天不少于7小时睡眠,才能维持生物钟的正常 … [详情]
- 女性穿内衣应注意些什么 女性穿内衣误区 女性穿内衣误区有哪些?穿内衣的正确与否直接影响我们的胸部发育,对于成年 … [详情]
- 夫妻相处 男人最无法忍受老婆哪些行为呢? 女人总是对男人不放心,喜欢干涉男人的生活。男人对此厌烦不已。以下的行为 … [详情]
- 如何帮助消化 老年人就餐后听音乐可助消化 音乐不仅可以培养年轻人的艺术气息,对老年人也是益处多多。音乐不仅是艺术 … [详情]
- 夏季运动吃什么好 中老年人健身巧食补 转眼间,夏天悄然而至。夏天给人的感觉,除了热还是热。虽然气候有时热得让 … [详情]