胃部油脂需要清理吗 如何帮助胃部清理油脂
炎热的夏季到了,很多的人肠胃不好,食欲不好,有的人还喜欢喝一些酒,胃部不舒服可能就是胃部有油脂,那么中医如何帮助胃部清理油脂呢?大家一起学起来吧!
1、小米汤:体质皆宜
小米性味甘咸,微寒,能和中健脾除热,益肾气,补虚损。抓两把小米熬成清粥,能平补脾胃,也不会觉得饥饿。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等,熬成风味各异的营养品。
《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。有便秘的人,可以加一些南瓜同煮。平日里胃酸过多的人不适宜。
2、熟普洱茶:体质皆宜
熟普洱茶清热利水,消食醒神,解酒毒。春节里喝酒过多的人可以喝一天清茶,清清肠胃,醒醒神,让身体和头脑都更轻松。
普洱,很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%.
3、白萝卜生姜雪梨汁
适合阴虚、湿热、痰湿、平和体质。
这几样打汁饮用,可以生津,止渴,解腻,消食。需注意的是要放到室温的程度饮用,喝的时候不要太凉。
4、山楂大枣苹果
适合阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和体质。
山楂两片,大枣五颗,苹果一个煮汤。胃酸过多的人,不要放山楂。这个汤酸酸甜甜,清爽又暖和,口味很好。让胃暖洋洋的,糖分也足够,如果节日饮食过多,一天喝此汤也不会觉得饿。很适合体质偏凉的人。
5、蜂蜜柚子水
适合痰湿、阴虚、平和体质。
把柚子打成汁,加蜂蜜,加温水饮用。消食解酒,更重要的是,味道非常好喝,西柚更佳。
6、大麦茶:体质皆宜
大麦味甘、性平,能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人,可以多喝点几天大麦茶,清清肠胃。
中医如何帮助胃部清理油脂?通过寻医问药网介绍,大家对于哪些食物可以清理胃部油脂,胃部油脂可能会导致很多的疾病 ,所以尽量的尝试一下。
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