春季养生需注意哪些细节 春季养生保健的方法
导读:本品营养丰富,含有丰富的蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养物质。...
韭菜
性味:辛、温
中医归经:入肝、肾、胃经
中医作用:温中开胃、行气活血、补肾助阳之功。
内含营养:
本品营养丰富,含有丰富的蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养物质。
1、韭菜中含有挥发性精油及含硫化物,所以具有杀菌、防腐,并能促进消化酶的分泌,调整肠道机能,促进食欲,帮助消化。
2、韭菜中的精油及硫化物有助于调节血脂,适量进食对高血压、冠心病大有益处。
3、防止感冒和畏冷症韭菜中有较多的胡萝卜素、维生素、矿物质、韭菜是极富营养的佳蔬良药。它可以使血液的循环畅顺具有保温效果。并能预防畏冷症、低血压、神经痛、感冒等。
4、男子
阳痿、遗精、早泄、遗尿、尿频及女子阳气不足、行经小腹冷痛,产后乳汁不通等寒性体质都可食用
5、韭菜中含有粗纤维对消化道肿瘤、习惯性便秘、痔疮、有辅助治疗作用。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 头发干枯毛躁怎么办 养发护发从食补开始 秀发的保养会影响仪表,要秀发保持光泽亮丽,大可从饮食着手,注意营养吸收 … [详情]
- 冬虫夏草怎么吃 冬虫夏草怎么泡茶 冬虫夏草怎么吃?冬虫夏草是非常名贵的一种药材,那你知道冬虫夏草怎么吃吗 … [详情]
- 抗衰老食物有哪些 抗衰老6招帮你永保年轻 补肾聪耳的常用药物有磁石、胡桃肉等。常用成方如耳聋左磁丸,即由六味地黄 … [详情]
- 蚝油香菇青菜的做法 如何做好吃的蚝油香菇青菜 青菜炒好放入盐,糖调味。再次放入蚝油和香菇翻炒均匀出锅。 … [详情]
- 多动症 儿童多动症该怎么治疗 多动症是注意缺陷与多动障碍的俗称,指发生于儿童时期,与同龄儿童相比,以 … [详情]