如何健康吃红肉 怎样吃红肉降低胆固醇
导读:肉中有害物质会被肠道吸收,在血液中累积,形成低密度脂蛋白,对血管造成损害,增加患心脏病的风险。然而,红葡萄酒中的多酚能够阻碍这些有害物质被肠道吸收。...
英国《每日邮报》1月16日刊文称,以色列研究发现,吃红肉时喝红酒能降低血液胆固醇。这项实验为期4天,研究人员向身体健康的志愿者提供了一系列肉类食品。另外数量相同的志愿者也在这4天内摄入了同样的饮食,但配了定量的红酒。研究结果显示,只吃肉的志愿者血液中胆固醇的含量会明显上升,增加患动脉硬化和心脏病的风险;而边吃肉边喝红葡萄酒的志愿者血液中胆固醇含量并没有发生改变,甚至出现了下降。
专家称,这是因为食用红肉后,肉中有害物质会被肠道吸收,在血液中累积,形成低密度脂蛋白,对血管造成损害,增加患心脏病的风险。然而,红葡萄酒中的多酚能够阻碍这些有害物质被肠道吸收。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
-
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
-
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
-
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
-
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
食用胡椒要注意什么 胡椒的功效和作用 一般我们在市场上看到的都是白胡椒,白胡椒颜色呈现出灰白色,而且要选择果 … [详情]
-
早上口苦怎么办 口苦的原因 口苦吃什么好 每个人都希望自己有一个干净清新的口腔!可是早晨起床后感觉口苦,这是怎么 … [详情]
-
玫瑰鸡血藤炖乌鸡 鸡血藤的功效不少 玫瑰鸡血藤炖乌鸡的做法,玫瑰鸡血藤炖乌鸡是营养价值极高的滋补圣品,有舒 … [详情]
-
大豆卵磷脂的功效与作用 预防高血脂 豆卵磷脂被人体吸收以后,可以修补人体内部破损的细胞膜,能让细胞膜软化年 … [详情]
-
駃豉丸的功效 駃豉丸主宿食不消 【各家论述】《千金方衍义》:伊尹三黄以荡涤中外热毒,香豉麻杏开金正沸, … [详情]