身体为何会变硬

　　前文我们已经说了，变硬的过程，就是身体衰老的过程。为什么这么说呢？

　　先来说说肝：身体变硬，首先体现在我们的筋拉不开了，也就是说我们小时候，可以劈叉，可以下腰，到老了，这些动作就做不出来了。而中医里，肝主筋，换言之，我们肝血不足以滋养我们的筋，也就是血不养筋了，

　　再来看看我们的肌肉。如果我们捏一下小婴儿的肉，一定是软软的，他们不会感觉到痛，相反，现在很多的年青人，你轻轻捏一下他的后背，他的大腿和胳膊，会痛的大叫。中医认为，通则不痛，痛则不通。我们之所以感觉肉痛，主要是我们的脾运化失常。

　　在中医里脾主运化，主肌肉。所以，当脾运化失常的时候，就会将很多的垃圾沉积在我们的肌肉组织之间，以此堵塞了我们的经络，造成气血流通不畅。而脂肪，是最容易存放这些垃圾的，所以，绝大部分没有被身体代谢掉的垃圾，以脂肪的形式堆积起来，慢慢的，人体就发胖了。因此，确切地说，现代人发胖，绝大部分不是真正的因为脂肪过多，而是因为体内的垃圾过多，而体内的这些垃圾的形成，与我们日常生活中，进食大量的垃圾食品有关。因为垃圾食品中，有很多的添加剂，这些非天然的东西，我们的身体是无法完全将其代谢干净的，因此，日积月累就会沉积下来，就像我们平常的院子，清扫过后，会将垃圾扫到一个角落里，如果来不及清理掉，时间长了，垃圾外面就会开成一个硬壳。同样，我们自己的身体变硬也是这个道理。