悦色驻颜饮食药膳 帮你减缓衰老速度
肌肤永葆细腻美丽,是人们美好的愿望。年轻女性的肌肤柔嫩,靓丽动人。但随着岁月更替,年龄增长,工作紧张,家务劳累,皮肤渐失细腻。悦色驻颜饮食药膳,可减缓衰老的速度,留住青春的容貌。
1。 阿胶核桃方阿胶150克,核桃仁100克,黑芝麻50克,冰糖200克。先将上述四药同置钵中上笼蒸,待水沸后,蒸20分钟取出,加盖放置,每次10克,每日早晚空腹食。可补血滋阴,红润颜面。
2。核桃虾仁核桃仁40克,青虾12只,鸡蛋2个,青豆角5根,调料适量。先将青虾去皮、头,洗净,上浆汁(蛋清、淀粉、食盐各适量)拌匀。鸡蛋加食盐调匀,煎熟。将虾仁置热油锅中炸熟,取出,留余油少许,而后用葱、姜爆香,下虾仁、胡桃仁及豆角略炒,倒入鸡汤,烧至入味后,用淀粉勾芡,加食盐、味精调味,盛入盘中,再将炒熟的鸡蛋围于胡桃虾仁四周即成。可红润颜面,悦泽肌肤。
3。驻颜润肤酒小红枣、核桃仁各120克,蜂蜜100克,杏仁30克,酥油60克,白酒1公斤。先将杏仁去皮尖,入水煮4~5沸,晾干,再与诸药同置白酒中,再将酥油、蜂蜜溶化后兑入白酒中拌匀,密封浸泡7日后饮用,每日2次,每次50毫升,空腹饮用。可益脾气,补肺肾,润肌肤。
4。 红葵银耳蜜汁红葵10克,荔枝罐头1瓶,银耳15克,牛奶、蜂蜜各100克。先将银耳发开,洗净,加水约1 500毫升,煮沸,纳入蜂蜜、牛奶,再倒入红葵、荔枝及原汁,煮沸即成。可润肤美颜,延缓衰老。
5。 悦色枸杞鸽枸杞子10克,肉鸽1只,调料适量。先将肉鸽去毛杂,洗净,纳枸杞子于鸽腹中,淋上料酒及食盐适量,入盆内,上笼蒸熟服食。可补益肝肾,悦色驻颜。
6。 红枣阿胶膏红枣500克,黑芝麻、核桃肉、桂花各150克,阿胶、冰糖250克,黄酒800毫升。先将红枣、芝麻、核桃共研碎。阿胶置黄酒中浸泡12天。将阿胶酒倒入陶瓷容器内,隔水蒸化后,纳入诸药及冰糖,待冰糖完全溶解时,取出,待凉即成,每次2~3汤匙,开水冲饮,每日晨起冲服。可养血润肤,悦色美颜。
7。 黄精阿胶瘦肉粥黄精、阿胶各10克,猪瘦肉末、大米各100克,食盐适量。先将黄精水煎取汁,纳入大米、瘦肉末煮粥,待熟时调入捣碎的阿胶,烊化,调入食盐,再煮一、二沸服食。可补益气血,悦色延年。
8。 归元大枣鸡肉汤当归10克,桂元15克,大枣50克,鸡肉500克,调料适量。将当归布包,鸡肉洗净,同置锅中,加清水适量,炖至鸡肉烂熟后,去药包,加食盐,味精调服。可养血养颜。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 为什么男人会出现肾精不足的问题 如何补肾益精 熬夜等不良生活习惯,也会导致肾精流失。不规律的生活方式,长期打破身体节 … [详情]
- 泡椒炒猪肝的做法 泡椒炒猪肝好吃吗 步骤4下入猪肝时要大火爆炒,快速炒至猪肝变色变硬时将其舀出;待重新起锅 … [详情]
- 绞股蓝的功效与作用 本方以绞股蓝清热解毒,金钱草清热利湿、退黄。用于病毒性肝炎,症见湿热发 … [详情]
- 自闭症 如何让自闭症儿童融入人群? 中国共有150万自闭症儿童,而且每年以10%到17%的比例增长,已达到人口比例 … [详情]
- 手足癣有哪些症状 手足癣的中医治疗偏方 手足癣脱屑,干裂。白凤仙花一两、皂角一两、花椒一两,取上述药的任一种放 … [详情]