晚上睡觉磨牙是什么原因
很多人都有晚上睡觉磨牙的习惯,如果是处在6到13岁换牙时期的人算是正常现象,但如果不是的话,那这就是一种病态了,要及时纠正。想知道晚上睡觉磨牙是什么原因吗?
晚上睡觉磨牙是什么原因
1.牙合因素
神经紧张的个体中,任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符,以及侧方牙合时非工作侧的早接触。
2.营养不均衡
无论是成人还是孩子都存在挑食的现象,喜欢吃什么就多吃,不喜欢的绝对是一点都不吃,这样很容易造成营养摄入的不均衡,比如缺钙、磷、各种维生素,都会造成晚上磨牙,还可能会在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧。
3.精神因素
口腔具有表示紧张情绪的功能,患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪,尤其是焦虑者,若因某种原因无法表现出来,试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感,这类病人牙接触时间长,而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。
4.睡姿不正确
很多人在睡觉的时候,习惯保持一个固定的姿势入睡,如果姿势不对了,就会造成难以入眠的情况发生,其实这样容易造成下领受压不均匀,关节位置改变,牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加,出会引起磨牙现象。
5.中枢神经机制
目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作,是睡眠中大脑部分唤醒的症状,与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱,由内部的或外部的,心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发。
6.咬合障碍
人的咬合障碍也是导致晚上睡觉磨牙的一个主要原因,因为咬合障碍,使得咀嚼器官的协调关系被破坏了,这样,机体就会用增加磨牙运动来将咬合障碍去除。因为龋齿导致了牙髓炎、根尖周炎等疼痛浓重症状,咀嚼的时候习惯单侧,经常偏一边咀嚼也会导致咬合障碍,导致磨牙,另外牙齿不整齐致使牙合不协调,也会引起磨牙。
7.胃肠功能紊乱
由于平时三餐不定,或者经常晚餐大量进食等等导致胃肠功能紊乱,会造成胃肠里的细菌分泌过多的毒素,在大脑皮层被这些毒素刺激后,会干扰其的兴奋或抑制过程,引起睡觉磨牙。儿童若经常磨牙,还要警惕肠道寄生虫的可能。
康泰养生网温馨提醒:磨牙虽然是我们在睡梦中无意识的行为,但是危害还是很大的,所以为了自己身心健康,还是要及时的纠正自己磨牙的习惯,保持良好的睡眠习惯、饮食习惯以及生活习惯。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
-
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
-
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
-
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
-
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
无缝珠的功效与作用 无缝珠的各家论述 无缝珠是一味中药材,具有收敛止血的功效,无缝珠的各家论述有哪些! … [详情]
-
荷兰豆的功效作用 荷兰豆的食用方法 荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能 … [详情]
-
烟油的功效|作用 治毒蛇咬伤:竹木杆烟筒内烟油,用冷水洗出,饮一、二碗。受毒重者,其味必 … [详情]
-
水老虎 毒蛇咬伤:鲜全草0.5~1两,捣烂炒热,加酒适量,取汁内服少许,外搽伤口周 … [详情]
-
秋季适合吃的五种鱼 一起来看看是如些吗 带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。对于前沿性肝炎、慢性 … [详情]