如何解决气血不足问题 小编推荐二款食谱
导读：红枣，花生，红豆，薏米，莲子等熬成粥，加入黄糖就可起到一个补血的作用了。对于因为贫血而引起的气血不足的女性最好。...
1、当归红枣鸡汤
当归是一种具有很高的食疗价值的保健品。尤其是可调理女性的内分泌，因此可起到一个调气血的作用。用当归和红枣炖成鸡汤常食用的话，不仅能够补气色，还有利于滋阴补肾。
2、红枣花生八宝粥
红枣，花生，红豆，薏米，莲子等熬成粥，加入黄糖就可起到一个补血的作用了。对于因为贫血而引起的气血不足的女性最好。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的，下面是一套中老年性保健秘籍，主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚，需要进补，而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康？相由身生，相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中，高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的，而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚，即使是冬天，也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适，且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
发质差怎么办 养护头发就用中医药膳 头发毛糙且分叉的状况，在平时一般都会被认为是发质差的表现，在我们的生活 … [详情] -
人到中年为什么容易发福 这是哪些原因造成的 热量的消耗与身体的代谢率有密切的联系，到了25岁之后，人体的代谢率就会开 … [详情] -
蒺藜苗的功效作用 蒺藜苗治痈肿疥癣 取刺蒺藜全草（每人每日1两），洗净、切碎，水浸24小时。制成糖浆。日服2次 … [详情] -
白术能治哪些癌症 白术的抗癌作用 白术能治哪些癌症,说到白术，可能大家都比较陌生，其实它对癌症有一定的治 … [详情] -
夏季养生要注意哪些原则 夏季适度运动的好处 夏季和苦味食物正搭配，苦味蔬菜中含有大量苦味素、生物碱和氨基酸，可达到 … [详情]
