榴莲的功效与作用 难闻的榴莲竟有7大功效
来源:互联网 时间:2016-05-27 14:58 编辑:admin 手机版访问
导读:榴莲是一种味道非常特别的水果,有的人非常喜欢它的味道,吃起来非常香。也有人很讨厌它的味道,说它很难闻。那么榴莲到底有什么好处呢?...
4、能够促进食欲大增
榴莲的味道很特殊,有人喜欢,也有人非常受不了。但是它的营养价值就是因为这种难闻的味道。这种馥郁的气味能够就是开胃、促进食欲。
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5、具有润肠通便的功效
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那便便可就更困难了。
6、有效防治高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。
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7、防癌抗癌
榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。
人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。
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