气血两虚调理五步走
来源：互联网 时间：2016-10-27 14:47 编辑：admin 手机版访问
导读：气血是维持人体生命活动最基本的物质，气血充盈则身体健康，正所谓“气为血之帅，血为气之母”，气血相互影响，相互依赖，如果出现一个亏损，都会给健康带来一定...
三食药膳
药膳补气血是比较常见的一种方式，见效也是比较快的，补气可食“四君子汤”，取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，与羊肉炖食即可。补血可用 “四物汤”， 取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升时，空腹热服。(本文旨在科普，患者需在医师指导下用药。)
例外在中药当中也不乏一些可以补气养血的佳品，例如当归、川芎、熟地、枸杞、黄芪等等均有很好的调节机体补气益血的功效!
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的，下面是一套中老年性保健秘籍，主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚，需要进补，而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康？相由身生，相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中，高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的，而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚，即使是冬天，也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适，且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
中医如何活血祛瘀 5种方式可活血祛瘀 运动锻炼：多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、 … [详情] -
烧镶贻贝的制作方法 你吃过烧镶贻贝吗 鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、 … [详情] -
鸦胆子的功效与作用 鸦胆子怎么治鸡眼 鸦胆子为苦木科植物鸦胆子的干燥成熟果实，孕妇、小儿及胃肠出血及肝肾病患 … [详情] -
脾胃不好怎么调理 影响脾胃的因素有哪些 吃得太油食滞胃脘。还有一种功能性消化不良以“撑”为主要表现，如上腹部饱 … [详情] -
吃萝卜要注意的三个禁忌 冬季养生要注意了 因为胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入人体后就可以变成维生素A。维生素A可以维 … [详情]
