黄褐斑是色斑中常见的一种类型，其主要的发病部位在人们的脸部，而在发病人群中，又以女性居多，因此，对于额头上长有黄褐斑的人来说，其要想将其轻松去除的话，就可以采用文中所述的三招。

1、疾病因素：常见于妇女病，如月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症、泌尿生殖道感染、乳腺小叶增生等，另外也见于胃病、结核病、肿瘤、肝炎、肝硬化、慢性酒精中毒、甲状腺疾病等而诱发黄褐斑。

2、生理因素：常见于有些妇女妊娠3-5个月时面部出现黄褐斑，是由于雌激素增高刺激黑素细胞分泌黑素体，孕激素增高促使黑素体的运转和扩散。但分娩之后色斑即逐渐消失。

3、内分泌因素：内分泌异常是黄褐斑发病的重要原因，尤其是女性患者，体内雌激素和孕激素升高，雄性激素下降，均可促使黑色素增加，酪氨酸酶的活性增高，导致面部色素斑的形成。

4、化妆品因素：劣质化妆品或化妆品中所含有毒物质如铜、锌、汞、铅及所含的香料、防腐剂、脱色剂、紫外线吸收剂等超过规定浓度，造成过敏性、光敏性等各种接触性皮炎，均可遗留不同程度的色素沉着。

脸上长黄褐斑怎么调理：

注意饮食习惯

多饮水多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要!因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一!

补充多种维生素

尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。

注意防晒

紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊!因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊!这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。远离严重的环境污染以及各种有害化学物质!

一般来讲，额头部位长有黄褐斑的情况，多是与疾病、妊娠、内分泌和化妆品等因素有关的，因此，要想将其有效的去除，大家在平时就可以选择饮食调理的方法，而补充多种维生素和注意饮食习惯的方式，就可以作为参考。