春天怎么预防脚气

　　1、春天怎么预防脚气之做好足部卫生

　　1.1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

　　1.2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽，或者在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

　　1.3、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

　　2、春天怎么预防脚气之舒适的穿鞋

　　2.1、穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。穿着透风的鞋履（如拖鞋），以代替紧密的鞋履（如靴子）避免穿着塑料鞋。

　　2.2、于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。经常清洗那些可以冲洗的鞋子（如帆布鞋），并彻底晒干。

　　2.3、假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除，将鞋子丢掉。

　　所以，足部臭汗也不那么可怕，如果做好个人卫生清洁，保持良好的生活习惯，在特殊情况下，予以药物预防或饮食调理，是可以做到有效预防的。

　　3、春天怎么预防脚气之消除诱发因素

　　我们应该，积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭，这些我们都应该尽量避免。

　　4、春天怎么预防脚气之避免共用物品

　　在公共场合，不和他人共用拖鞋、擦脚布、脚盆等，如家庭有脚气患者，应把鞋柜分区并消毒，以免互相传染。洗澡不要用肥皂。洗脚的时候不要用碱性的刺激性化学用品，如肥皂等。可以用干净的卫生纸夹在趾缝间，这样可以使得水分被吸收，保持清洁，避免传染。

　　特别注意了，脚气以预防为主，这些也是日常生活中须要我们注意的项目，你做到了吗？相信你对脚气的预防和护理有更深的认识了，脚气患者一定要在生活中做好预防和护理的工作，才能减少脚气给患者所带来的伤害。

　　治脚气的小偏方有哪些

　　1、米醋治脚气：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。

　　2、盐姜水治脚气：首先把适量生姜，洗净，然后把生姜切成片。再在锅里面加入适量水，放入姜片煮个几分钟，煮成姜水之后等温度合适的时候就能泡脚了。在泡脚的时候用手来按摩脚步，不仅能治疗脚气，按摩舒缓身心，起到缓解疲劳的作用。

　　3、萝卜水治脚气：将半个白萝卜洗干净切成片，再在锅里面加入适量水，放入白萝卜煮个几分钟，煮成之后等温度合适的时候就能泡脚了。这个治脚气偏方连续使用几次后，就能够有效消除脚臭问题，治疗脚气病。

　　4、花椒盐水治脚气：花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

　　引起脚气的原因有哪些

　　1、潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。

　　汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

　　2、闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

　　3、细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物霉菌的繁殖。闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成足癣，俗称香港脚。

　　4、过厚的老旧角质：过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚气的形成。