肝气郁结是一种常见的病症，一般发生在女性身上会比较多，因此，我们要懂得如何治疗和调理肝气郁结，以免长期下去，对身体造成一定的影响。今天我们就来聊聊肝气郁结吃什么药、肝气郁结吃什么食物好以及肝气郁结的表现是什么？

　　肝气郁结吃什么药

　　1、逍遥丸

　　逍遥丸是常用于肝气郁结的中成药，主要是由柴胡、当归、白芍、白术。茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷等组成的。具有疏肝清热，健脾养血的功效，用于肝气月结的肝脾不和、两胁胀痛等症状。

　　2、柴胡

　　柴胡疏肝散主要是由陈皮、柴胡、香附、枳壳、赤芍、甘草组成的，具有疏肝理气、活血止痛的功效，主治肝气郁结证。

　　3、疏肝丸

　　疏肝丸也是比较常用的一种治疗肝气郁结的中成药，是由川楝子、延胡索、片姜黄、白芍、沉香、枳壳、木香、砂仁、陈皮、豆蔻仁、茯苓、厚朴、朱砂组成的 ，具有疏肝和胃、理气止痛的功效，治疗肝郁气滞引起的胸闷胀痛，胃脘疼痛等病症。

　　肝气郁结吃什么

　　1、白萝卜

　　白萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经，具有疏肝解郁、下气宽胸、消积导滞等功效，能缓解肝郁气滞所致的胸闷、没胃口等症状。

　　将白萝卜去皮洗净，切成细丝，凉拌食用，效果非常好。

　　2、佛手瓜

　　佛手瓜性凉，味甘，，归肺、胃、脾经，具有祛风解热、疏肝解郁的功效，对肝郁气滞引起的胸闷、胁肋胀痛等症状，有很好的疗效。将佛手瓜做汤，或者凉拌食用均可。

　　3、山楂

　　山楂味酸、甘，性微温，长于理气止痛、化食消积，适宜于肝郁气滞造成的胸腹胀满、疼痛等症。

　　现代医学研究发现，山楂还具有抗心律失常、软化血管、降低血压等多种作用，对心律不齐等，也有疗效。将干山楂3个，与50克大米一同熬粥，服食即可。

　　4、金橘

　　金橘味甘，性温，能疏肝、理气、解郁，可以缓解肝郁气滞所致的胸胁胀闷、喜叹息等症状。

　　此外，金橘中含有的维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性。

　　肝气郁结的表现

　　1、心情抑郁或烦躁易怒

　　该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者烦躁易怒，影响到日常的生活和工作。

　　2、肝经循行部位胀闷疼痛等

　　肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位，肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

　　3、颈部、咽喉部的病变

　　肝经循行经过咽喉，肝气郁结于此，人就会出现咽喉部有异物感，吞不下、咳不出，中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日久，会进一步影响血和津液的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部肿块等。

　　4、女性乳房及月经病变

　　中医学认为“女子以肝为先天”，因此女性更易出现肝气郁结。除了上述一些症状，还会表现为乳房胀痛、结块，痛经或月经失调等。

　　5、消化系统病变

　　中医认为，肝与脾在生理与病理方面均有密切联系，肝气郁结日久会影响到脾胃，导致消化功能异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

　　结语：上文中小编为大家介绍的肝气郁结调理方法，相信大家也有了一定的了解。往往心情烦躁就会很容易出现这样的状况，在出现这样的病症的时候要及时的就医，不可自己胡乱的服药哦。小编文中所提到的药物，一定要在专业的人士或者医生的指导下服用。