6种健脾养胃的平民食物

　　1、韭菜：

　　有健胃、提神、强肾等功效。

　　2、蜂蜜：

　　中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。

　　3、红枣：

　　春季养脾的佳品。

　　4、菠菜：

　　对解毒、防春燥颇有益处。

　　5、樱桃：

　　可调中益颜、健脾开胃。

　　6、葱、姜、蒜：

　　可增进食欲，还具有杀菌防病的功效。