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月经期间吃什么最好 经期痛经怎么办?

来源:互联网 时间:2016-06-28 14:59 编辑:admin 手机版访问
导读:俗话说,吃得多不如吃得好,女性朋友在月经期间如果能够合理的安排饮食,可以让自己变得美丽。今天小编给大家推荐一款粥:黑芝麻红枣粥。...

功效:

黑芝麻能让皮肤白皙头发油亮,而红枣食补血圣品。

这款粥含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂对生体的伤害,抵消细胞内有害物质游离基的积累。预防生理期炎症的同时,还能强力美白哦。

治疗痛经不妨试试酒精药棉塞耳

痛经问题总是困扰着好姐妹,每个月来的时候总是痛得死去活来。小编这里有个小妙招和大家分享一下:酒精药棉赛耳朵可缓解痛经。

方法:取药棉少许,放在75%酒精内浸透,然后取出塞在患者外耳道内。外耳道具有排导作用,经数小时药棉可自行排出。如不能自行排出,可于次日取出。

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