肾虚的表现 女人你是否有这6个症状
来源:互联网 时间:2016-07-28 14:47 编辑:admin 手机版访问
导读:一提到肾虚,可能你首先想到的就是男性,其实女性也会肾虚。那么女性肾虚的表现有哪些呢?女性肾虚吃什么好呢?今天小编就为大家介绍一下女人肾虚的症状。...
3、总有羞于示人的熊猫眼
病情分析:中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示肾虚。肾主水,肾虚则人体的水分代谢不利,导致水肿,通常眼睑是最先被人发现的。
防治对策:少熬夜,睡前少喝水;常吃点桃仁芝麻糊:桃仁30克,黑芝麻50克,南杏仁15克,薏苡仁25克,冰糖30克;将前4味药洗净,放入砂锅内,加清水适量,文火煎煮2小时,加冰糖调味,即可饮汤食用。
4、怕冷且容易拉肚子
病情分析:肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能温煦身体,就会出现怕冷。
防治对策:可以多参加健身运动,加速血液循环,增强抗冷能力;应该在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。
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