湿热的体质应该如何调理
【导读】湿热的体质应该如何调理好呢?如果体内过于湿热,那么身体就会有一些异常的症状表现出来,比如说脸上总是油光满面的,而且还经常会长出痘痘,也常会出现口腔异味,有这样情况的人多数就是属于湿热体质了,这时候最好是能够进行饮食方面的调养,以便使湿热体质得到改善,使身体恢复健康,那么,湿热的体质应该如何调理?
如果体内湿气太重的话,那么人们就会感觉身体不舒服,一般会表现在没有食欲、皮肤容易起疹子等,这样的人更容易会生病因此,应及时的进行调理,那么,究竟湿热吃什么好呢?一起来了解下。
洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
鲫鱼:有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
湿热的体质应该如何调理
马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
绿豆:绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
以上就是专家针对湿热吃什么好的问题所做的解答了,我们知道了其实还是有很多食物可以帮助调节湿热体质的,上面这些食物大家可以根据自己的喜好选择食用。大家最重要的是要在平时了解自己属于哪一种体质,然后适当的进行调理,以避免受到疾病的侵袭。
天天养生提供“湿热的体质应该如何调理”阅读,如果你很喜欢这些分享的“湿热的体质应该如何调理”内容,希望你通过“湿热的体质应该如何调理”,找到通往健康之路的金钥匙。
湿热的体质应该如何调理 相关资料:
湿热体质养生保健调理法
夏季体内湿热口臭口苦 试试中医三偏方
湿热体质食疗方 薏米猪皮水
清热解毒去湿热的茯苓冬瓜鸭汤
祛除体内湿热的良方
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 吃避孕药有哪些要注意的 对于避孕药我们也要多了解,有些是长效的有些是短效的,长效避孕药不宜天天 … [详情]
- 肩周炎的原因 肩周炎怎么办 肩周炎的原因有哪些?是由于不规则的坐姿造成的吗?肩周炎怎么办呢?如何进 … [详情]
- 分享美容养颜的猪皮药膳方 猪皮,现在很多人常丢弃的一部分,但是猪皮具有很好的美容功效,那么猪皮美 … [详情]
- 男性七大穴位按摩技巧 提升“性”福感 看小说、电视和电影里,穴位增添了一分神秘色彩,穴位在我们的眼里感觉很 … [详情]
- 黑眼圈太重该如何去除 祖国医学认为艾叶性温,具有散寒止痛、温经止血的功效,用它熬水泡脚还具有 … [详情]