萌白美肌可不单单是白，而是要白出健康和活力，既要像糯米糍般弹润光滑，也要像拨壳鸡卵般晶莹剔透，举手投足间散发出令人愉悦感倍增的萌白光泽，这才是真正萌白美肌的不二标准。

　　1、身体防晒

　　想要避免身体和脸蛋两个色号最直接有效的方法就是在夏季肌肤裸露越来越多的时候别忘了也给身体肌肤涂上一层防晒霜。城市中的UV伤害无处不在，所以防晒霜的用量一定不要吝啬，一定要达到每平方厘米0.02ml才能起到理想的紫外线防护效果。

　　如果到海边玩或肌肤长时间暴露在阳光下时，建议选择防水耐汗的紫外线防护产品，同时，由于产品的稳定性和防护效果会被汗水和皮脂破坏，所以一定要记得每两小时就要补涂一次，不然就前功尽弃了。

　　在涂抹防晒的时候不要忘记颈后和耳朵等保养盲区，一些小部位的肤色状态很可能决定白皙形象是否有够完美。另外，要根据产品的特质考虑卸妆问题，清洁不彻底很可能会诱发痘痘问题。

　　2、牛奶浴

　　牛奶是一种养肤效果极佳的SPA级食材，其中的蛋白质能帮助强化肌肤的保湿机能，令肌肤触感水润；维他命A更能促进角质层的新陈代谢，光洁肌肤。

　　牛奶浴的方法有两种，一是将牛奶融入洗澡水中沐浴，让全身肌肤浸入乳白色的牛奶水中，充分喝饱牛奶中的营养精粹。二是涂抹，如果家中没有浴缸的话，可以在将身体充分洗净之后涂上鲜牛奶，待10分钟左右洗去即可。

　　由于牛奶中含有一定的脂肪类成分，所以可根据肌肤状态决定沐浴之后是否还需要涂抹身体乳，如果是干性肌肤建议在牛奶浴后仍要使用有保湿功效的身体乳来锁住水分，而油性肌肤或在炎热潮湿的夏季则可省略这一步。

　　3、瞬间打造萌白美肌

　　很多身体香膏和美体闪粉中都含有光学效果微粒，能使肌肤在视觉上看起来瞬间白两个色号，不管是近处还是远看都有白皙闪亮的效果。如果你要参加一些特别的活动而来不及美白肌肤，这些产品可以当做打造萌白美肌的SOS急救法宝。

　　4、美白体膜

　　如果想在牛奶浴之后给全身做一套美白体膜，可以选择专门的体膜产品进行护理，但市面上此类产品较少，所以不妨试试用身体乳替代体膜来做美白SPA。将含有维他命C、果酸等具有美白功效的润体乳或身体霜厚厚的涂抹于全身，并轻柔按摩促进肌肤吸收营养，待产品中水分部分蒸发，肤感发粘时洗净就可以了。

　　如果觉得用身体乳或体膜太过奢侈，也可以用酸奶代替。酸奶中含有各种菌类和乳酸，也能起到温和剥落老废角质的作用。但要注意的是，在使用完酸奶做体膜之后一定要清理干净，以免引起肌肤炎症。