酒后怎样缓解不适感 你有哪些方法
大家应该都有过喝醉的经历吧,喝醉以后是很难受的,轻则恶心头疼,重则呕吐,休克,其实生活中也有一些缓解醉酒后的不适症状的方法,今天就让我们一起来学习一下吧,遇到这种情况也好知道一些应对的方法。
酒后怎样缓解不适感
1、 酒后头疼可以喝蜂蜜水
醉酒后如果头痛可以冲一杯蜂蜜水,因为蜂蜜里有一种特殊的果糖能够促进酒精的吸收和快速分解,能够有效的缓解头疼的症状,所以说蜂蜜有且于睡眠,当睡眠提高了那么缓解头疼也是可以的。
2、 酒后可以吃点馒头代替饭
人喝醉以后是吃不下饭的,对胃来说是不好的,不管能不能吃的下饭一定要坚持摄入淀粉类的食物,可以吃一点馒头,馒头转化为葡萄糖可以让人的体能增加,发酵过的馒头对胃酸有一定的中和作用,所以说尽量不要空腹。
3、 喝醉以后头晕可以喝西红柿汁
喝醉酒后会有头晕的情况,这是因为西红柿里含有能够分解酒精的特殊果糖,所以说能够有效缓解酒后头晕的情况,喝西红柿法更加能够帮助人家吸收,所以说解酒的效果比直接吃西红柿要好。
4、 酒后反胃吃鲜葡萄
为什么要吃鲜葡萄呢,因为酒石酸是一种能够与乙醇相作用的物质,鲜葡萄里含有大量这样的物质,通过化学反应,有效降低人体内存留的乙醇浓度,所以说新鲜葡萄可以解酒。
5、 喝西瓜汁缓解身体发热
大家都知道西瓜有利尿的作用,能够帮助人们迅速排出体内的酒精,而且还有清热解毒去火的功能,有铲的帮助人喝醉后的体温恢复正常。
6、 喝醉奶缓解酒后不适感
醉酒后喝酸奶可以有效的帮助解酒,因为酸奶能够起到保护胃黏膜的作用,缓解胃部对酒精的吸收,喝多了不舒服可以喝点酸奶来缓解一下。
7、 喝醉后胸闷气短可以吃香蕉
人在喝醉以后会有胸闷气短的症状,当有这样的情况时可以吃两根香蕉,对于血糖浓度提高是有一定的作用的,降低酒精在血液中的浓度,起到有效解酒的作用。
8、 酒后肠胃不舒服可以喝芹菜汁
酒后肠胃不舒服可以喝一点芹菜汁来缓解,有效的帮助肠胃缓解不舒服的感觉,这是因为芹菜里有丰富的维生素B,有效帮助分解酒精,起到缓解酒后不舒服的感觉。
酒少喝无碍,但是建议大家不要每次都喝醉,喝到身体不舒服为止,因为长此以往对于身体的健康是非常的不利的。喝酒要点到为止,如果有让酒的可以说明情况或者是找个合适的理由推托一下,不要硬上。万一对肠胃造成伤害再想调理可就困难多了。平时多吃一些清淡的食物来养胃。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 夏季祛湿吃什么好 夏季祛湿按什么穴位好 夏季按理说不应该湿气重,但也不一定,那么夏季祛湿吃什么好呢?夏季祛湿按 … [详情]
- 下巴长痘痘是什么原因 下巴长痘痘怎么调理? 痘痘的出现,会让本来白嫩无暇的脸上出现很多的瑕疵,尤其是在脸上或者是额 … [详情]
- 海鲜金砖豆腐的做法 海鲜金砖豆腐怎么做好吃 海鲜金砖豆腐是一种美味的食谱,营养价值十分丰富,既有海鲜的鲜味,又有豆 … [详情]
- 健康饮食小常识 秋季饮食四个注意事项 秋天到了,天气慢慢转凉,养生也进入到了一个很关键的阶段,秋季养生的最主 … [详情]
- 毛冬青的功效与作用 清热解毒活血通络效果好 相信在生活中很多人是了解冬青的,在生活中冬青虽然不是很显眼,但是冬青的 … [详情]