如今手机已演变为现代人的必需品，出门的三样必备品中就有手机。吃饭、睡前、坐公交、等地铁甚至是上厕所都带着手机，人们对手机的依赖引起了一种新鲜病——手机依赖症。手机捆绑着现代人，对人身心造成了很多危害。下面就一同来了解上厕所玩手机到底对健康有何影响。

　　蹲坑玩手机当心这些病找上门

　　1、痔疮

　　其实大家都知道厕所蹲久了，会有痔疮找上你！虽说一切痔疮都可以通过手术或非手术的方法痊愈，但是为了不受那份儿罪，咱还是平时注意点吧，尽量减少蹲坑的时间。已经有痔疮的病人，更应缩短排便时间，建议不超过3分钟。还需要注意的是，每日排便后，最好能坚持用温水坐浴、清洁肛门，这样可防止肛周细菌的滋生，是改善痔疮有效的好方法。

　　2、颈椎病

　　人体的颈椎由于生理需求会呈现一定的弯曲弧度，而上厕所玩手机，颈椎长时间保持一个不当的姿势，导致正常的弯曲弧度消失，而影响颈椎的健康，出现头痛、脖子疼、肩颈肌肉僵硬等问题。

　　3、心理性便秘

　　长期携带手机如厕，会出现没有手机则无法排便现象。另外，携带手机如厕注意力高度集中在手机上，引起便意消失，这些心理因素都会导致便秘的出现。

　　4、肛垫下移

　　人体肛管的黏膜下有一层环状的静脉、平滑肌、弹性组织和结缔组织组成的肛垫，肛垫本身有弹性收缩的作用，可以开闭肛管，控制排便。但较长时间的腹压升高，会导致肛垫弹性回缩作用减弱，失去原本的支撑，下移形成痔疮。

　　5、影响血液循环

　　上厕所玩手机导致如厕时间长，会出现久蹲和久坐现象，导致下肢血管容易受到压迫，肢体供氧、供血不足，出现麻木、循环受阻现象。另外，如厕后立即起身，下肢血管畅通，血液向下流，导致头部血液不足，引起头晕甚至晕厥现象。

　　6、心理疾病

　　手机依赖症就属于心理疾病，特别容易发生在孤僻、自卑和缺乏自信人群身上，而且一些人通过如厕玩手机来排解压力，长期出现不拿手机心理不踏实现象。

　　女人蹲坑玩手机容易患妇科病

　　当然，如果你认为蹲坑时间久只会引起痔疮的话，那你也太小瞧智能手机这个毒瘤了，就单单对女性而言，身体结构更容易受到外部细菌的感染，造成妇科方面的疾病，什么滴虫阴道炎啊，就问你们怕不怕。

　　滴虫性阴道炎危害无处不在

　　滴虫性阴道炎是比较顽固、容易复发、很难治愈的妇科疾病，让你无处不瘙痒。

　　1、白带异常

　　女性如果患有滴虫性阴道炎，则可发生白带异常、外阴瘙痒等症状，给生活带来诸多不便，影响女性的生活质量。

　　2、传染性强

　　滴虫性阴道炎还具有传染性，可通过性生活直接传播，或是间接感染，可能会传染该患者伴侣或是其病菌感染至一些物品上，这也是为什么建议滴虫性阴道炎患者治疗时需要夫妻同治以及在治疗时需要对内裤、毛巾等物品同步消毒的一个原因。

　　3、并发炎症

　　如果滴虫性阴道炎没有及时正确的治疗，其病菌还可能会蔓延感染，还可引发其他一些疾病，如尿道炎，盆腔炎等疾病，给女性健康带来更多危害。

　　4、导致女性不孕

　　滴虫性阴道炎还可导致女性阴道内正常环境发生改变，不利于精子的生存及活动，并且滴虫还能吞噬精子，如果没有及时正确的治疗，可能因此导致女性不孕。

　　所以为了健康如厕时尽量不玩手机，并且在睡前、早起、吃饭时等情况下也避免玩手机。无论蹲厕、坐便，如厕时间不宜超过5分钟，有便秘的人不宜超过10分钟。