女性常吃橙子有什么功效
秋天吃橙子会有哪些意想不到的好处呢?橙子是秋天最常见的水果种类之一,并且也具有很多营养价值。女性经常吃橙子又有哪些功效与好处呢?下面跟着小编一起来看看吧!
橙子有什么功效呢?
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;
研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;
经常食用橙子对预防胆囊疾病有效;
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。
女性常吃橙子有什么功效与好处?
1、橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果,但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。
2、橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
3、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,有助于女性克服紧张情绪。
4、橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
5、一家研究机构研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 女性经期吃什么好 女性月经期的饮食禁忌 女性经期吃什么好呢?经期吃银耳的好处多多!美容养颜,润肺止咳!女性月经 … [详情]
- 产妇可以吃覆盆子吗 覆盆子的营养价值 产妇可以吃覆盆子吗?覆盆子是在夏季经常容易吃到的水果,市场上很多都有卖 … [详情]
- 蔻附丸的功效 蔻附丸主老人中气不足久泻不止 功用脏寒脾泻;及老人中气不足 久泻不止。 … [详情]
- 碱性的食物有哪些 碱性的食物和水果全搜罗! 医学研究证明,碱性食物能够延缓衰老,更能够让粗糙的皮肤变得细腻柔滑。那 … [详情]
- 如何通过针灸来美容 一起来看看吧 疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基 … [详情]