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失眠多梦的人吃什么食物可调理

来源：中药360 时间：2022-10-29 19:51　编辑：admin　手机版访问
导读：燕麦是一种粗粮，燕麦也有改善失眠多梦的功效。燕麦当中含有N-乙酰-5甲氧基色胺，这是一种能让人镇静的物质。...
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