感冒不同治法不同 治疗感冒的食疗方法
感冒的类型
初春,气温起伏不定,发热和咳嗽的人开始增多,反反复复数月不愈,令人心焦。其实感冒分为普通感冒和流行性感冒。
普通感冒俗称“伤风”,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,成年人每年发生2-4次,多因为全身或者呼吸道局部的防御功能降低,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳使原来存在于呼吸道或外部感染病毒或细菌迅速生长繁殖,从而得病。普通感冒主要是鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可有喉咙痒或痛、咳嗽等,但多呈自限性的,也就是说可能多喝喝水,注意休息也就好了。
而流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,传染性比普通感冒强多了,除咳嗽或者鼻塞流涕外常伴有发热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛的症状。流感病毒可以看成一个有包装的球形糖丸,根据里面球形糖丸的成分可以分为甲型、乙型和丙型。我们所说的甲流,其实就是甲型流感病毒感染。甲型流感病毒极其容易变异,因此对于不同类型的甲流,我们就用H和N不同编号来区别,简单来说就是糖丸外包装的不同类型。
甲类型病毒不同于乙型和丙型,一些亚型还可以感染多种动物,其中感染某些禽类引起流行性感冒就是所谓的禽流感。通常情况下禽流感病毒并不感染人类,有时候感冒反复不好,可能跟冷空气刺激引起的呼吸道高反应性有关。时间久了,如果出现浓涕或是脓痰等情况,那很可能继发了细菌感染,加之高热不退,但是需警惕肺炎
治疗感冒的方法
饮食原则:
1.选择容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2.饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可食用白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
3.保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
4.多吃含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣等。
5.饮食宜少量多餐。如退烧后,食欲较好,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨,肉松粥、蛋花粥。
6.禁食生冷、油腻食物。此外,避免进食或忌多食鸭肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌等食品。
感冒不同治法不同 治疗感冒的食疗方
风寒感冒
【症状】发热恶寒,头痛身寒,流涕等。
【食疗方】
生姜红糖茶:生姜10片,红糖适量,开水冲泡,代茶饮之。
姜苏茶:生姜3g,切成细丝,同苏叶3g一同放入杯中,开水冲泡10分钟,代茶饮。
紫苏粥:白米25克,常法煮粥,粥熟放苏叶5克。
风热感冒
【症状】发热,微恶风寒,头痛、咳嗽、咽痛、目赤。
【食疗方】
金银花粥:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。
菊花茶:菊花5克,开水冲泡,代茶饮。
白菜绿豆饮:白菜头1个,洗净切片,绿豆芽15克,煎水饮用。
风湿感冒
【症状】发热、头痛、头晕、鼻塞、声重、困倦乏力,纳减欲吐。
【食疗方】
藿香饮:鲜藿香叶5克,砂糖适量,煎水饮。
白萝卜汤:白萝卜250克切片,加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。
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