孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，又是，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。

胎教不止是运动，唱歌也是一种胎教的好方式，因为宝宝最喜欢的事能听到妈妈的声音，这样也便于分娩后和宝宝之间的交流。一般来说，孕前可不受约束，只要是自己喜欢的歌都可以哼唱，但是，怀孕后就不一样了，怀孕后的哼唱关系到宝宝的胎教，不应该有那些激烈等等的歌，应该多偏向于一些温柔缓和、舒缓、明快类似于胎儿心音节奏的歌曲，那样可以对宝宝的胎教有所帮助，宝宝听了后心情舒缓，对以后宝宝的性格也有一定的帮助。

准妈妈也每天都应该和肚子里的宝宝说说话，每天起床打招呼、不时地把砍刀的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。对宝宝有着很大的帮助。

微笑是最好的胎教方法

如今70后80后的准爸爸准妈妈对于“胎教”一词并不陌生，因为随着人们受教育水平的不断提高，以及计划生育政策的贯彻实施，人们对于优生优育的观念也不断提升。毛主席曾经说过“教育要从娃娃抓起”，现如今，想要培育一个聪明的宝宝必须从胎教开始。胎教的形式可谓是多种多样，为了满足社会发展的需求，越来越多的教育培训机构形式已经慢慢向准爸爸准妈妈的胎教培训发展。可是大多数人对胎教只是一个模糊的概念，那到底什么样的胎教方法才是最好的呢？