推荐女性四款暖宫汤
导读：天气越来越凉，很多女性朋友都出现手脚冰凉的情况，而这些朋友多有宫寒的情况。今天，小编给大家推荐4款暖宫汤。...
天气越来越凉，很多女性朋友都出现手脚冰凉的情况，而这些朋友多有宫寒的情况。今天，小编给大家推荐4款暖宫汤。
一、红豆汤
食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量
做法：
1、备好红豆100克，将红豆清洗干净，加水800毫升；
2、启动电高压锅相应档位；
3、解压后，开盖加糖，搅拌均匀；
4、盛到碗中享用。
二、薏仁红豆莲子汤
食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量
做法：
1、准备好薏米、红豆、莲子；
2、三种食材洗净；
3、加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟；
4、煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可。
食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量
做法：
1、准备所需材料，将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片；
2、羊肉分别放入炖盅内，加入生姜和当归片；
3、再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以；
4、然后加上盖子，坐电炖盅内，炖两小时即可；
5、炖好后取出加入少许盐调味，把它拌匀即可食用。
四、益母草荷包蛋汤
食材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量
做法：
1、准备食材，大枣洗净泡10分钟，清洗干净；
2、锅内放水，加入益母草，放入大枣；
3、煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右；
4、煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次；
5、过滤好的汤汁和大枣烧开；
6、打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可。
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