肾阳虚体质的人们一般都会出现哪些症状呢？肾阳虚这个词语大家一定都有听说过，肾阳虚是一种不好的体质类型，人们如果出现了肾阳虚就会出现身体的种种不适，比较容易生病，肾阳虚者腰膝酸软，大家要及时的调理肾阳虚的体质，下面为大家介绍调理肾阳虚的药膳方。

　　肾阳虚是一种不良体质类型，一旦人出现了这种体质，身体素质就会下降，还有容易生病。所以，如果你有肾阳虚的问题，及时调理十分重要。中医发现艾灸是很好的治病良方，对调理肾阳虚会非常管用。下文就教你如何用艾灸方法治疗肾阳虚。

　　肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

　　中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。

　　肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统（NEIS）有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺（肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺）轴均有不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑（或更高级中枢）的调节功能紊乱。

　　肾阳虚的表现

　　1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼；

　　2.男子阳痿早泄，女子宫寒不孕是由于肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退；

　　3.久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不生土，脾失健运；

　　4.小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍；

　　5.浮肿，腰以下为甚源自于水液内停，溢于肌肤；

　　6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤；

　　7.畏寒肢冷，下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤；

　　8.精神萎靡是阳气不足，心神无力振奋；

　　9.面色白，头目眩晕由于气血运行无力，不能上荣于清窍；

　　10.舌淡胖苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。

　　用艾灸方法治疗肾阳虚

　　艾灸有温通阳气的作用，可以治疗肾阳虚。可考虑请中医大夫指导来选用穴位如中三里、涌泉、太溪、关元、气海、神阙等穴位来灸治。

　　肾阳虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。

　　温补肾阳药膳

　　姜附烧狗肉：熟附片，狗肉，生姜，菜油、大蒜、葱适量。将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚证。中医辨证属肾阳虚证的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

　　羊肉炖海参：羊肉具有温肾壮阳的作用，海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。

　　通过以上文章的阅读之后，大家对于肾阳虚的症状都有所了解，比如说肾阳虚的人们腰膝酸软、男子容易阳痿早泄、女性容易宫寒等等，大家要及时的治疗和调理，调理肾阳虚的方法有很多，比如说艾灸、药膳食疗等等，大家只要对症治疗就能及时的恢复健康的体质。