中医减肥要注意哪些方法 中医减肥对症减重减脂
中医减肥过程中,通过针灸推拿、中药等手段的综合治疗,对肥胖患者的神经进行调整,一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,以减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入;另一方面可以促进能量代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现减肥之目标。通过中医减肥治疗一段时间,当机体代谢达到一个新的“平衡点”时,体重会稳定在一个新的水平,因此中医减肥效果巩固、持久、不易反弹。
中医减肥,对症减重减脂
祖国传统医学博大精深,以“安全、奇、巧”为特点,能够帮助你解决了解或不了解的疾病性肥胖,中医都有着对症的解决办法。对常见的几种肥胖症状,专家作了简单的分析:
1、脾虚湿阻型肥胖:胃口不好,体重却只增不减,且出现舌苔重、大便稀的症状,属于脾虚湿阻型肥胖。瘦身重点在于健脾行气,提高身体的化湿功能,达到降低体重。
2、脾肺两虚型肥胖:天气已经转暖,依然怕冷且经常手脚冰凉,即使生活习惯良好、运动规律,但体重依旧上升,属于脾肺两虚型肥胖。瘦身关键在于健脾润肺,改善水在体内的气化。
3、肝郁气滞型肥胖:不仅受到体重问题困扰,还伴随月经不调、心情焦躁、失眠症状,属于肝郁气滞型肥胖。减肥之道在于活血化淤、舒肝理气。
4、阳虚内热型肥胖:肥胖的同时,手脚经常出汗,并且出现口干现象,即使不画彩妆也经常面色绯红,属于阳虚内热型肥胖。瘦身重点是,促进体液循环,燃烧脂肪。
5、胃热湿阻型肥胖:食欲非常好,常有饥饿感,且吃得多、吸收多,而排出的却很少,容易让身材变形,属于胃热湿阻型肥胖。减肥秘诀在于减轻胃热,降低食欲。
专家提醒,中医减肥属于系统的医疗行为,中医减肥必须由正规医院的医生来进行,爱美人士需要在医生的科学指导下选择适合自己的中医减肥方法。
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