欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中医养生 >> 自我认知 自我调节的重要条件

自我认知 自我调节的重要条件

来源:互联网 时间:2015-12-30 09:16 编辑:admin 手机版访问
导读:自我认知也叫自我意识,或叫自我,是个体对自己存在的觉察,包括对自己的行为和心理状态和认知。如果一个人不能正确的认识自我,看不到优点,觉得处处不如别人。...

自我认知也叫自我意识,或叫自我,是个体对自己存在的觉察,包括对自己的行为和心理状态和认知。

自我认知(self-cognition)是对自己的洞察和理解,包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估,这是自我调节的重要条件。

自我认知,自我调节的重要条件

如果一个人不能正确的认识自我,看不到自我的优点,觉得处处不如别人,就会产生自卑,丧失信心,做事畏缩不前……相反,如果一个人过高地估计自己,也会骄傲自大、盲目乐观,导致工作的失误。因此,恰当地认识自我,实事求是地评价自己,是自我调节和人格完善的重要前提。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation