音乐真是个神奇的东西，它能够在不同的国界，不同的种族，不同的人群中存在。而且，凡属人类，都能听懂它、接受它、喜欢它。音乐以它那有限的八个音符，排列组合成一个又一个优美动听的旋律，汇成一条条永不枯竭的生命之流。我们可以这么说，在所有艺术种类中，没有哪一种艺术比音乐更好、更直接地表达人的内在情感。那么听音乐的好处有哪些呢？一起来盘点下吧。

经常听音乐的好处非常多，听音乐可以让人减轻生活压力、消除工作紧张、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，经常的接触音乐节 奏、旋律会对人体的心跳、脑波、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，从而促进身心健康。音乐它那无形的力量远远超乎个人的想象，所以鉴赏音乐、聆听音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。下面就随小编一起来看看错听音乐的好处有哪些吧。

营养健康 | 多听音乐的好处

解除孤独

每个人都有孤独的时候。当人在孤独的时候，唯独有音乐能够真诚地陪伴着你度过漫长的黑夜。许多人都有过这样的亲身体验。生活中，有的时候，无边的寂寞会莫明其妙地袭上你的心头，这会让你有一种孤苦无助的感觉。此刻听上几首歌曲，让音乐水一样地在你心头清澈地流淌着，过一会儿，你的这种孤独无助的感觉就会烟消云散了。听音乐的好处就是能够解除孤独，不信你可以试一试。

解除烦恼

我认为音乐是驱除悲伤、烦恼的良药。因为在我不开心的时候，我就会带上耳机在哪里静静的听音乐。这个方法真的很管用。人的一生中不会是一帆风顺的。每个人在工作和生活中可能遇到各种各样事情。遇到一些烦心事是在所难免的，当这些烦心事缠绕心头不能自解时，那么你听几首歌曲吧，那歌声激越悠扬或缠绵悱恻，你会不知不觉中跟着哼起了曲调，渐渐地，你就会感受到一种前所未有的平淡和清静，一种空灵的感觉会在你不知不觉中升起，这时身心得到了亲切的抚慰，此时你心中的烦恼早已忘到九屑云外去了。

美化生活

常常听音乐好处多多。音乐是我们生活的美酒，失去了它，人生将丧失了诗意和浪漫。有了它，我们就会感到神清气爽，生活就会一片阳光，从而让我们的心地也变得美好起来。细心的你会发现，一段感人的视频，如果再配上一段感人的背景音乐，这会大大增加视频的感染度。反之一段搞笑的视频，再配上一段愉快的背景音乐，它会让你捧腹大笑的。

净化心灵

一首优美的曲子，能够荡涤人的灵魂，净化人的心灵，把人带到一个高尚的境界。如听一曲《二泉映月》，那如泣如诉的倾诉，让人浮想联翩：其歌词唱的是“听琴声悠悠，是何人在黄昏后，身背着琵琶沿街走，阵阵秋风，吹动着他的青衫袖，淡淡的月光，石板路上人影瘦……一声低吟一回首，只见月照芦狄洲，琴音绕丛林，琴心在颤抖，声声犹如松风吼，又似泉水匆匆流……”。还有什么时候你的心灵会比此刻更美好、更灵动、更丰富呢！听音乐的好处多，平时经常听听音乐对身体健康是有很大帮助的。

给人灵感

不知道你有没有这种感觉，当你在做某些事情的时候，需要灵感，但是你想了很久却想出来，当你放松一下，听几首歌以后，你的灵感来了，而且很快将事情做好。有的人在写东西的时候，总要放些歌曲，让美妙动人的歌声在屋里回荡，袅袅地绕梁，那曼妙的乐曲会给作者一些灵感。喜欢写作的你不妨试一试吧。一边敲打着键盘，一边欣赏着音乐，相信文字伴着音乐会如行云流水般地在电脑上流淌的。

修身养性

音乐的圣洁和美好，只有热爱音乐、经常欣赏音乐的人才能了解到。经常听音乐的人，具有高貴的情感、优雅的气质以及丰富的内心世界。音乐能够提高对美的欣赏能力。音乐本身就是美育，人经常在音乐的熏陶下，会大大提高对美的欣赏能力，欣赏自然之美、人生之美、宇宙之美、劳动之美。

丰富语言

听音乐还能丰富自己的语言哦。一首动听的歌曲，除了动听的旋律外，它的歌词也一定很优美，平时多搜集一下自己喜欢的歌词，时间长了你会发现这些歌詞都具有诗的韵律，豪放、激越、缠绵、哀怨、多情的特点。看多了，听多了，自己的语言也渐渐变得有点丰富而精彩起来。

听音乐的好处小编就给大家分享这些。当然每个人的爱好不同，思想不一样，因此所理解的也就不同。记得有位前辈说过：没有音乐的世界将是一个荒芜的世界，没有音乐的人生将是平庸的人生。让自己热爱音乐吧，它会让我们的生活变得更美好，生命更丰盈的。