经常会有从指甲的状态了解自己的健康状况这种说法，说是指甲的不同特征表现代表了不同的身体状况。健康的指甲应该是圆润饱满并且色泽粉红透明，这种指甲看上去漂亮又健康。但有些人的指甲不平有凹凸是什么原因呢？

　　指甲不平有凹凸是什么原因

　　有可能是缺钙或者缺乏维生素导致的。体内缺钙或者缺乏维生素的人有可能会出现指甲表面凹凸不平并且没有光泽的现象。这类人群平时应当多注意饮食习惯。不要挑食、偏食，注意营养摄入均衡即可。这样的话很快就能使指甲恢复本来的光滑平整了。此外，还可以吃一些补钙的食物，例如牛奶、动物内脏、鸡蛋肉类和豆制品，并且注意补充体内的维生素，这样有助于加快人体新陈代谢过程，使指甲尽快长好。

　　指甲不平有凹凸的原因

　　有可能是患有指甲疾病，例如灰指甲、甲周炎等症。如果是疾病导致的指甲不平有凹凸则应该及早治疗，对症下药。只要将相关的病症治疗完全，指甲就可以恢复正常了。

　　此外，指甲不平有凹凸还有可能是以下原因。

　　美甲容易让指甲凹凸不平

　　若是出现竖沟状指甲有可能预示着细胞的再生能力比较弱，一般出现在40岁以后。这类人群要时常检查看有没有贫血以及缺乏矿物质元素、维生素的情况，若有缺乏一定要及时补充从而提升细胞的再生能力。若是出现脊状、槽状及沟状指甲，一方面判断是不是由于美甲等因素对指甲的表层造成伤害，一方面要注意检查身体，看是不是有疾病的产生。如果是美甲的原因，最好不要再对指甲进行加工；如果是疾病的原因还是及早治疗比较好。

　　指甲不平有凹凸是什么原因导致的，大家现在应该心中有数。总之我们不仅要观察我们的指甲状况，身体内其他部位的状况改变也要一一记下，并及时询问医生，以免小病熬成大病。