经络健康对人体来说至关重要，经络广泛分布在身体各个部位，把各个脏腑、肢体以及关节等多个组织连接在一起。中医认为，大多数疾病发生都跟经络不通有关，其主要症状是疼痛、麻木和厥冷，尤其是以下几种经络病变最常见。

　　常见的经络不通有哪些？

　　1、大肠经不通

　　大肠经不通的主要症状是头痛、鼻炎以及肩颈部和肩颈部周围疼痛、下牙齿疼痛等。脏腑表现为消化系统疾病，其特征是胃肠道功能减弱。大肠经终点在鼻部迎香穴，经常对此穴位按摩能缓解鼻炎症状，具体的方法是把左右手的食指和中指放在鼻子两侧，由鼻翼到鼻根多次上下按摩。

　　2、脾经不通

　　脾经的外在表现是下肢关节有酸胀感，脏腑表现是代谢类疾病，常见的有消化不良、大便溏稀、双脚浮肿、全身倦怠和头胀以及湿重等。由于脾运化功能受损而使得水湿在体内聚集，清阳无法上升，此时调理以健脾利湿为主。足太阴脾经在小腿部位循行，所以手应沿着小腿部位按摩，重点按压阴陵泉穴；也可以坚持喝小米红枣山药粥来祛湿健脾。

　　3、肺经不通

　　肺经不通的外在表现是上肢内侧酸痛、上肢麻木和厥冷以及肩膀前疼痛。脏腑表现是呼吸系统疾病，如容易出汗、胸闷、气短、鼻炎以及哮喘和咳嗽。中医认为肺主皮毛，肺经不通就无法让皮毛得到足够气血滋养，从而导致皮肤干燥、脸色暗淡无光泽和易过敏。肘部到腕部是手太阴肺经循行的地方，平时可以用手掌鱼际处反复对此部位揉搓，揉搓到稍微发红发热为止，又或是热敷或刮痧。

　　4、胃经不通

　　胃镜不同的外在表现是牙龈肿痛、易出现口腔溃疡、女性发生乳腺增生以及膝关节酸痛。脏腑病变是消化系统疾病症状如便秘和消化不良以及胃痛。这种情况下可以对背部和胫骨外侧刮痧，也可以对足三里穴艾灸。

　　5、胆经不通

　　胆经不通的外在表现是肩膀、背部以及两胁疼痛，耳聋和耳鸣以及偏头痛。脏腑病变的表现是口干口苦、颜色晦暗和经常叹气。平时可通过按揉胆囊穴来缓解口苦问题；用梳子梳头来改善大脑供血，缓解偏头痛症状。

　　温馨提示

　　经络不通可通过温经和推疗手段来调理，针对经脉调理，疏通经络，改善皮肤微循环，缓解身体压力，从而提高免疫功能。日常生活中应保持适度运动，不能长时间坐着或躺着，同时适当的热敷或拍打来缓解经络不通问题。