香榧的功效 香榧有促进宫缩的作用
香榧(Torreya grandis),又称为“中国榧”,又名榧树、玉榧、野杉子,为红豆杉科,榧属常绿乔木,中国原产树种,是世界上稀有的经济树种。常绿乔木,高可达25m,树干端直,树冠卵形,干皮褐色光滑,老时浅纵裂,冬芽褐绿色常3个集生于枝端,雌雄异株,雄球花单生于叶腋,雌球花对生于叶腋,种子大形,核果状,长2-4cm.
孕妇能吃吗
不能吃。 香榧含有一种生物碱,有促进宫缩的作用,民间常用作“打胎药”,所以怀孕期间千万不要吃香榧。2功效和作用
1、香榧果仁中所含的四种脂碱对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用,并对治疗和预防恶性程度很高的淋巴肉瘤有益。 2、榧子可以用于多种肠道寄生虫病,如小儿蛔虫、蛲虫、钩虫等,其杀虫能力与中药使君子相当。 3、香榧中脂肪酸和维生素E含量较高,经常食用可润泽肌肤、延缓衰老。 4、食用榧子对保护视力有益,因为它含有较多的维生素A等有益眼睛的成分,对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。3营养价值
香榧的营养物质包括丰富的蛋白质、微量元素、脂肪、糖分、维生素等。香榧的种仁含脂肪49.3%-58.0%,其中油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸含量高达78.4%,另外蛋白质含量高达7.7%-12.5%,糖份1.0%-2.4%,且含多种维生素和钾、钙、铁、锌、硒等19种矿质元素。4上火吗
不上火5副作用
无副作用6能吃吗
可以吃7怎么吃
食量:香榧(熟)性偏温热,因此不要多食用,应每次最多食用10—15粒。 香榧(熟)可剥壳直接食用,可当零食,有滋补的作用。 香榧(熟)具有宫缩的作用,因此孕妇不要食用。 香榧(熟)不宜在饭前食用,以免影响正常进餐。8禁忌人群
腹泻、大便溏薄、咳嗽咽痛且痰黄者忌用。9适宜人群
一般人群均可食用。10保存方法
1.放干燥的环境里: 香榧一定要放在干燥的环境里,以免受潮,一般通风好的地方更好。放在朝阳的房间里比较不错的。要用塑料袋等包扎好再保存。 2.放玻璃瓶里密封: 比较稳妥的保存香榧的方法就是放在密闭容器里,相比与塑料瓶子,玻璃瓶要好一些,玻璃性质稳定,不会挥发有害物质,玻璃瓶要保证干燥干净后再放入香榧。 3.放点茶叶防变潮: 如果不放心,可以在储存香榧时放一些茶叶,茶叶能吸潮,以保证香榧不会受潮。茶叶不宜放过多,根据香榧数量放一些即可。 4 适当使用干燥剂: 如果储存的香榧比较多,那就适当的使用干燥剂,存放干果的效果最好了。但是干燥剂不要食用,特别是不能让小孩拿到,以免误食。 5 放在冰箱里储存: 如果在夏天,室内温度高,可以密封后放冰箱冷藏,尽量减少与空气、水分的接触,香榧容易遭异味的渗透,应避免和有刺激性气味的食品存放在一起,如葱、蒜、香味浓烈的水果、海产品等。11挑选技巧
香榧的果实为坚果,橄榄形,果壳较硬,内有黑色果衣包裹淡黄色果肉,果肉饱满为佳。
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