深色蔬菜营养比浅色蔬菜要高
来源：互联网搜集 时间：2012-07-01 11:53 编辑：admin 手机版访问
导读：导读：在成年人每天吃的蔬菜300克-500克中，最好深色蔬菜约占一半。一般来说，蔬菜中，深色好于浅色，叶部营养高于根茎、叶菜高于瓜菜。 深色蔬菜是指深绿色、红色 ......
导读：在成年人每天吃的蔬菜300克-500克中，最好深色蔬菜约占一半。一般来说，蔬菜中，深色好于浅色，叶部营养高于根茎、叶菜高于瓜菜。
深色蔬菜是指深绿色、红色、橘红色、紫红色等蔬菜，它们富含胡萝卜索尤其
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜，能清肝明目，滋阴润燥，止咳化痰，是一种去秋燥的上品青菜！ … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔，肉厚多汁，营养价值丰富，有止痛安神，对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名，有着很好的祛湿、补血、健胃的功效！常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材，营养价值丰富，牛骨煲汤搭配什么最好呢？
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解！ 小芒果是我们生活中很常见的一种水果，因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
葛根粉的作用与功效有哪些 更多相关知识详解！ 葛根粉你有吃过吗？它跟藕粉非常类似，但是两者的功效与作用不一样。葛根粉 … [详情] -
枳实散处方 枳实散功效 枳实散各家论述 枳实散是一道中药名方，主治男子两胁疼痛等症状！ … [详情] -
中药用药错误后会导致某些疾病发生 有些人认为中药藏在冰箱内可以长期保存，于是常把一些贵重的药材，如人参、 … [详情] -
鸡蛋和消炎药能一起吃吗 一起来了解一下吧 鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切 … [详情] -
滥用清热解毒药伤身体 很多人认为，中成药安全无毒，长期服用也很放心，因此在酷热难当的盛夏习惯 … [详情]
