香蕉蜜桃鲜奶
来源:互联网搜集 时间:2012-07-01 11:53 编辑:admin 手机版访问
导读:功效:令肌肤嫩滑。 此果汁营养极高,含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益! 用具:搅拌机 材料:香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶12杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量 ......
功效:令肌肤嫩滑。 此果汁营养极高,含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益! 用具:搅拌机 材料:香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶12杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。 做法:1.香蕉去皮,切成数段 2.蜜桃洗净、削皮及去核,切成不块 3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒 4.将果汁倒入杯中,加入柠檬数滴,即成美味饮品。 心得: 1.可用士多啤梨替代蜜桃,效果与味道俱佳。 2.害怕肥胖的人仕,可选择用低脂肪鲜奶。
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