荷叶茶

　　我们可以把荷叶洗干净，切成碎状，放进锅里加水煮沸，熬成荷叶茶，常喝能达到清热的作用，还能很好的控制血压的升高。

　　槐花茶

　　将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者有独特疗效。

　　首乌茶

　　取首乌20克~30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天一剂，具有降血压、减少血栓形成之功效。

　　葛根茶

　　将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。