吃香菜都有些什么好处 香菜的营养吃法
如果以一道菜将人来分类,在小编看来,这世界只有两种人:吃香菜的和不吃香菜的。小编属于前者,而且是很喜欢的那种。无论是吃火锅还是煮菜都是调料的首选。
不知从何时起,香菜好像已经成为生活中人们习以为常的菜品了!现在一出去吃饭,老板都会各种问你:要不要加香菜。。.。有的干脆不问,直接默认你吃香菜!
据调查,全世界大约有15%的人是讨厌香菜,你是不是其中之一!
为什么有的人特别讨厌香菜?
可能是天生的!
美国的科学家们曾对两万五千人的DNA进行了研究,他们发现讨厌香菜的人在11号染色体上拥有一种名叫“OR6A2”的特殊基因。
这种基因对香菜里的醛类物质(香菜味道的来源)很敏感,确切地说,应该是反感,所以会觉得香菜的气味很难闻。(PS:香菜的英文名称叫“Coriander”,它在古希腊文里的原意可是“臭虫”的意思哦~!
不过,也有一些人,以前讨厌吃香菜,现在喜欢得不得了;或者之前喜欢现在却讨厌。
有人解释,这种情况是因为「性状是基因和环境共同作用的」而造成的。后天的环境因素,同样也能影响性状。
爱吃香菜的人对香菜简直爱得狂热!爱到什么地步呢?
仅仅在菜里加香菜已经满足不了他们了!什么东西都可以被他们弄个香菜味的出来!只有你想不到,没有他们做不到的!
吃香菜都有些什么好处?
据《本草纲目》记载,香菜具有健胃消食、祛风解毒、促进周身血液循环的医疗作用,可用于治疗胃脘冷痛、消化不良、乳汁不足及性冷淡等症状。
它的不同吃法具有不同的功效:
1、治疗风寒头痛、消化不良症
香菜和橘皮、生姜一同煮成香菜粥,可增强散寒止痛、健胃消食的功效,常用于治风寒头痛,胃弱食滞等症。
具体做法:粳米100克,煮粥熟后,加入熟牛肉末50克,生姜末3克,橘皮(切碎)3克,食盐、味精适量,再煮沸,最后加入香菜末9克,拌匀即可。
注意:非风寒外侵导致的感冒不宜吃。
2、香菜汁治疗麻疹
根据临床试验,用60—70 ℃的香菜汁擦拭患处,可以有效治疗麻疹。
3、可做天然防腐剂
香菜不光可以治病,还有抑菌作用,可以当做天然的防腐剂用哦。
把香菜捣碎,然后过滤,得到香菜汁。可以抑制90%的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌,也可以根霉、毛霉等霉菌。
4、降血压
鲜香菜加葛根用水煎服,早晚各喝1次,对治疗高血压有辅助疗效。
不过,虽说吃香菜好处不少,但并不是人人都能多吃哦~
注意!这4类人最好少吃香菜
即使你超级爱吃香菜,但如果你属于这5类人,劝你再爱也得少吃。
1、汗多、体味重、有口臭
平时汗多,或患有狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡,就别多吃了。香菜具有温热、发疮的作用,会加重体味病情。
2、皮肤过敏或大病初愈
皮肤过敏的人,吃了容易引发过敏;大病初愈的人,往往都气虚,吃多了自然不利于身体恢复。
3、手术后的病人
术后有疤,多吃香菜容易造成疤痕增生。
4、气虚的人
如果你经常出现乏力、倦怠的情况,并易患感冒,说明你气虚。这时候就别吃香菜了,香菜味辛能散,吃多了会耗气、损精神,从而加重气虚。
ps:香菜属于感光蔬菜,吃完后最好别晒太阳,否则很容易晒黑。
其实,与香菜一样性质的蔬菜还有很多。比如茼蒿、香椿、鱼腥草、榴莲、大蒜、芹菜、韭菜、葱。。.。。这些蔬菜水果,人们对它们的态度,也会出现两极分化的情况。可谓是「甲之香菜,乙之臭虫」,爱的人很爱,讨厌的极其讨厌。
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