蔬菜要看时间吃才会事半功倍
来源：互联网搜集 时间：2012-07-05 21:49 编辑：admin 手机版访问
导读：许多蔬果的营养价值，会随着季节的转换发生明显变化。例如，7月份购买的西红柿，每100克可食用部分的维生素C含量，是1月份的2倍;黄瓜在夏季的维生素C含量，同样也是冬季的2 ......
许多蔬果的营养价值，会随着季节的转换发生明显变化。例如，7月份购买的西红柿，每100克可食用部分的维生素C含量，是1月份的2倍;黄瓜在夏季的维生素C含量，同样也是冬季的2倍左右。
菠菜，是季节变化值最大的一种蔬菜，与冬季相比，其营养价值在5～10月份间竟相差将近8倍。菠菜等在冬季上市的蔬菜，整个冬季都处于并不十分强烈的太阳光照射下，其与光合作用有关的营养物质逐渐增多。进入夏季后，所含的水分明显增加，固体成分减少大约一半。
胡萝卜中的
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜，能清肝明目，滋阴润燥，止咳化痰，是一种去秋燥的上品青菜！ … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔，肉厚多汁，营养价值丰富，有止痛安神，对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名，有着很好的祛湿、补血、健胃的功效！常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材，营养价值丰富，牛骨煲汤搭配什么最好呢？
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解！ 小芒果是我们生活中很常见的一种水果，因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
白楠木的功效 白楠木主烫伤 刨花润楠乔木，高6.5-20m，直径达30cm。小枝绿带褐色，干时常黑色，无毛或 … [详情] -
冬季吃山药有什么好处 你知道吗 母柴鸡1只约1000克、山药（鲜）250克（也可以用干的山药，50克左右）、芡实 … [详情] -
夏季经常腹泻不止 腹泻不止吃什么 腹泻不止吃什么！ … [详情] -
余甘子 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于余甘子(滇橄榄、庵摩勒 … [详情] -
女生夏季吃哪些水果美容 柠檬是水果中的美容佳品，将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用 … [详情]
