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海带怎样一煮就烂,海带做法

来源:互联网 时间:2017-09-06 10:22 编辑:admin 手机版访问
导读:海带中含有大量的维生素及矿物质,这些营养元素对身体热量消耗和新陈代谢都有很大帮助,所以有很多爱美女士都喜欢用海带做菜,但是,大家在做菜时难免也会遇见一个问题,那就是海带煮很久了还是很硬,其实这只是方法没有用对,所以,下面小编就来为大家介绍几...

由于海带中含有海藻酸、褐藻胶等不溶于水的物质,这些物质又还具有极强的吸水膨胀性能,一经吸水,海带表面就会出现黏稠的胶体,更能阻止水进一步的浸入,所以海带是很难泡透的,同时海带中含有的碘质大部分都在表面,过久浸泡也会使碘流失。

所以一般老百姓把干海带先用清水浸泡再煮的方法其实是错误的,这样处理过的海带无论怎么炖、炖多长时间,吃起来仍然感觉不烂,那么海带怎样一煮就烂?就让几个简单且非常好操作的生活小窍来帮住你吧。

一、淘米水法

在泡发海带的时候用淘米水,海带容易泡发、清洗,烧煮时也容易酥软。

二、加醋窍门

煮海带丝的时候加入适量的白醋,不仅能去除海带丝特有的腥味,也能促使海带更容易煮软,颜色也好看,喜欢更软的口感可以适当延长煮制的时间。若放几棵菠菜,海带更易烂。

三、干蒸窍门

把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右,然后用清水浸泡一夜。用这种方法处理后的海带又脆又嫩,用它来炖、炒、凉拌,都柔软可口。

四、适度法则

煮海带的过程中可以用筷子夹起一片用手掐一下,如果软了就立即把剩下的海带捞出,因为海带煮的时间过长会变硬。

五、干蒸窍门

把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右,然后用清水浸泡一夜。用这种方法处理后的海带又脆又嫩,用它来炖、炒、凉拌,都柔软可口。

小编建议:在食用海带时,应清洗干净后,根据实际情况用水浸泡,并不断换水,一般浸泡6小时以上。如果海带在经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明它已经变质了,就不能再食用。

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