菠萝蜜核有哪些功效 菠萝蜜核可促进乳汁分泌
导读:如果想尝试那么可以根据自己的口味进行制作,多食用菠萝蜜核有着更多的好处不会对身体有健康影响。...
菠萝蜜是我们很熟悉的一种水果,而菠萝蜜核我们也都知道是菠萝蜜里面的籽。也就是核的意思,但是我们都是吃完就将核给扔掉了,没想到菠萝蜜核还有不少的作用和功效,那么菠萝蜜核有哪些不知为人的好处呢。
大部分的水果都是含有本身的籽,也就是中心核,我们在食用这些带有核的水果一向都是将核给吐掉或者挖掉,但是菠萝蜜核有着很多营养,如蛋白质、脂肪、淀粉,经过简单的手段烹饪就可以食用,对人体有着很多的好处,比如滋补、对孕妇有促进乳汁分泌、对肥胖者有着瘦身的作用等;其中还有大量的碳水化合物和多种氨基酸,能加快人体的代谢和缓解身体,减少脂肪的堆积。
菠萝蜜核我们可以选择用来煮着食用,比如和自己口味比较喜欢的食材,或者喝粥一起煮,在煮之前要先将核切开,这样才能让里面的营养物质流出来,我们将洗干净的米和处理好的核一起倒在锅里面,最后加入适量的水一起煮到熟就可以了,或者也可以加入一些补品,比如红枣或者枸杞等都可以增加功效。
一般建议用煮的比较好吃,如果用炒的那么并没有能让味道那么鲜美,其次就是营养可能会流失,但是如果想尝试那么可以根据自己的口味进行制作,多食用菠萝蜜核有着更多的好处不会对身体有健康影响。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 额头痘痘肌肤如何才能去除 你还再用刘海遮羞了 油性皮肤的mm,每天总喜欢不停的洗脸,以为这样可以减少油脂分泌,这是错误 … [详情]
- 冬瓜螃蟹汤的功效 冬瓜螃蟹汤怎么做好吃 油锅烧热,葱姜蒜爆香后下冬瓜片爆炒,加入适量十三香和鸡精调味,再放入炒 … [详情]
- 男大学生因腋臭感情受阻 男人腋臭怎么办 不要小看腋臭的副作用哦!近日男大学生因腋臭感情受阻,腋臭的危害真是大啊 … [详情]
- 颈椎骨质增生有四大病因 治疗可选三种方法 众所周知,颈椎出现骨质增生的状况其实是十分严重的,而在我们的生活中,很 … [详情]
- 去除黑眼圈的方法 早上起床看到自己的黑眼圈就会影响心情,特别是女性朋友,如果经常熬夜就容 … [详情]