竹蔗的营养价值 竹蔗的食用方法
导读:竹蔗是一种食材,和甘蔗一样,味道甜美!具有清热解暑的作用,能抑制癌细胞;甘蔗的食用价值也很丰富!...
1、竹蔗有清热解暑的作用
甘蔗是多糖的汁液,吃甘蔗可以清热解暑、开胸利膈、增进食欲,对于防治肝炎、伤风感冒、肠胃积热均有良好疗效。
2、甘蔗有抑制癌细胞的作用
甘蔗中含糖量较多,这些糖类物质有鲜明的抑制癌细胞的功效。需要注意的是,胃腹寒疼者不宜多食。
3、甘蔗可以补充人体很多缺失的元素
蔗糖中含有葡萄糖、果糖、含量高达12%。此外,蔗糖中还含有脂肪、蛋白质、钙、铁等微量元素,堪称水果中上佳的果品。
4、甘蔗的食用价值
甘蔗味美,和其他食物搭配可以做成甘蔗粥、甘蔗木瓜猪蹄汤、排骨汤等营养丰富的美味。不过需要注意的是,甘蔗和白酒、葡萄酒是不能搭配的哦,这些对人体都有害无一利。
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