如何食疗增加记忆?蓝莓汁对增加记忆有益
【蓝莓汁】简介
大洋洲产的蓝莓是全球优质的蓝莓,俗称:澳洲蓝莓。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。
蓝莓是眼睛的保护神,可以保护视力预防眼疾,缓解疲劳,多食无妨。
【蓝莓汁】做法
1、食材:蓝莓。
2、盛一碗清水,下适量的盐。
3、放入蓝莓,浸泡5分钟,然后倒掉水。
4、再次倒入冷开水,洗净蓝莓,捞起蓝莓。
5、放入搅拌容器内。
6、倒入适量的冷开水。
7、搅拌两分钟,断电,立即享用啦!
相关研究
来自辛辛那提大学精神病学系的RobertKrikorian及其同事在最近的一次研究活动中发现,蓝莓汁中所含的丰富花青素能增强神经元间的信号传输并且能去除大脑中的葡萄糖,这两者都可以减缓脑细胞死亡、
Krikorian是在美国化学学会的农业和食品化学刊物(JournalofAgricultureandFoodChemistry)上发表这一论文的。
在研究过程中,一组70多岁,记忆力开始减退的老年志愿者持续两月里每天喝带蓝莓汁的饮料。另一组的饮品中不含蓝莓汁。在接下来的记忆测试中显示,喝蓝莓汁的战友明显优势(这一发现如果投入生产,将极大威胁我国黄金搭档之类的保健品)。
参与此项研究的还有美国农业部和加拿大农业部。
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
-
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
-
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
-
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
-
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
吃咖喱警惕哪些疾病 吃咖喱的禁忌有哪些 感冒,通常是病原体进入身体后攻击*,导致*免疫力下降后才会出现症状。 … [详情]
-
秋季怎么护理头发 护发吃什么好 护发吃什么好?头发护理的方法有哪些?日常如何做好头发护理! … [详情]
-
欧活血丹有哪些功效 欧活血丹主热淋治月经不调 欧活血丹,蔓生草本,匍匐逐节生根。茎上升,高140-17cm,四枝形。 … [详情]
-
茯神的功效与作用 茯神,别名:伏神,为多孔菌科真菌茯苓菌核中间抱有松根的部分。甘、平。归 … [详情]
-
八将丹处方 八将丹功效 八将丹各家论述 八将丹是一道中药名方,具有消散肿毒的功效,主治一切痈疽大毒末溃者!八将 … [详情]