饮茶养生?十款养生茶排毒又养颜
来源:互联网 时间:2018-08-08 09:08 编辑:admin 手机版访问
导读:天气越来越凉了,凉爽的天气很容易让人胃口大增,在饱餐之后,很容易导致身体毒素的淤积。来一杯茶,不仅能够帮助身体消化,还能排除身体淤积的毒素。...
3、桂圆玫瑰茶
准备好桂圆、枸杞子、玫瑰花各五克。将准备好的桂圆取肉,同时将枸杞子一起放入然后用水冲泡十分钟,最后将准备好的玫瑰花放在茶中就可以食用的。这样的茶能够帮助身体补血养颜,调节女性内分泌失调很有效果。
4、白玫瑰茶
准备6克的白蔹、玫瑰花3朵。5颗红枣。将所有材料都混合在一起用开飞冲泡十五分钟就行了。这样茶能够有效的帮助身体去除淤积毒素,使得肌肤美化,对于脸部有雀斑、痤疮、脸色黑斑具有极好的治疗效果。
5、金银玫瑰茶
金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。
6、菊花茶
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
如果你在选择喝菊花茶的时候,可以稍微添加点糖,最好选择冰糖,这样喝起来感觉很是甘甜。菊花晒干之后就可以直接用来饮茶,也是非常的方便,它能够有效的清楚身体的毒素,对于化学物质有极佳的清除功效。
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