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催熟的西红柿是怎么样的 如何挑选西红柿呢

来源:中药360 时间:2020-10-08 06:28 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:疗功效降血脂、降血压、抗菌消炎、利尿、防癌、抗衰老、治疗牙龈出血、缓解眼疲劳...

   西红柿【番茄、洋柿子、毛蜡果】

  西红柿别名番茄、洋柿子,被子植物门,双子叶植物纲,茄目,茄科,茄属,番茄亚属,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各地均普遍栽培,夏秋季出产较多。红色西红柿,果色火红,一般呈微扁圆球形,脐小,肉厚,味甜,汁多爽口,风味佳,生食、熟食均可,还可加工成番茄酱、番茄汁;粉红西红柿,果粉红色,近圆球形,脐小,果面光滑,味酸甜适度,品质较佳,黄色西红柿,果桔黄色果大,圆球形,果肉厚,肉质又面又沙、生食味淡,宜熟食。

  主要营养苹果酸、柠檬酸、果酸

  食疗功效降血脂、降血压、抗菌消炎、利尿、防癌、抗衰老、治疗牙龈出血、缓解眼疲劳

  适宜人群一般人群均可食用。尤适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用;

  禁忌人群急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

  西红柿的功效和作用1降脂降压西红柿中的维生素C、番茄红素及苹果酸可降低胆固醇,预防动脉硬化和冠心病。

  2抗菌消炎西红柿含有的B族维生素具有抗菌消炎的作用。

  3帮助利尿西红柿含有的番茄红素具有助消化和利尿的功效。

  4防癌抗衰西红柿所含的番茄红素具有独特的抗氧化性,可清除体内自由基,具有防癌抗衰老的功效。

  5保护心血管西红柿中的胡罗卜素、维生素C和叶酸能增强血管功能,预防血管老化,维持皮肤健康。

  6保护血管西红柿中的维生素P能防止毛细血管破裂和血管老化。

  食用西红柿要注意什么?1西红柿性微寒,脾胃虚寒者不宜食多。

  2空腹时不要吃西红柿,因为空腹时胃酸会与西红柿中的胶质、柿胶酚等结合生成块状结石,会造成胃部胀痛。

  3不要生吃西红柿,尚未熟透的西红柿中含有有毒成分番茄碱,食用后会出现头晕、恶心、呕吐等中毒症状。

  如何挑选西红柿?以个大、饱满、色红成熟、紧实者为佳。

  质地好的西红柿外表周围有些绿色,果实捏起来会很软,果实外观看上去圆滑,透亮而无斑点,籽粒是土黄色,肉质红色,沙瓤多汁。

  而催熟的西红柿通体全红,手感很硬,外观呈多面体,籽呈现绿色或者未长籽,瓤内无汁液。

  如何保存西红柿?保存时一般用保鲜膜放在冰箱里就可以了,也可以将其放入塑料食品袋内,扎紧口,置于阴凉处,每天打开一次,换气5分钟左右。

  常温下放置于通风处能保存3天左右,放入冰箱中冷藏一般可以保存5-7天。

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