牛奶红茶的喝法和功效。说到养生，相信大家都会想到喝茶养生的方法。红茶就是人们常喝到的一种饮品，你知道红茶的哪些喝法呢？今天小编为大家介绍一款牛奶红茶的喝法和功效。

　　材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

　　调制：

　　1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

　　2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

　　3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐搅拌。

　　功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。